هل فقر الدم يسبب نحافة الوجه؟ يتساءل عدد كبير من مصابي الأنيميا ونقص نسبة الحديد، عن إمكانية تسبب ذلك في ظهور الوجه بشكل نحيف وشاحب، حيث أن نقص نسبة الحديد بالجسم تؤثر على نسبة وصول الأكسجين لجميع الخلايا، وتؤثر على تغذيتها بصورة سليمة، وفيما يلي توضيح كيفية تأثير نقص نسبة الحديد وكرات الدم الحمراء على نحافة الوجه، وأهم أسباب وعلاج ذلك.
ضعف الوجه
إن مشكلة ضعف الوجه تؤثر على المظهر العام وتؤرق العديد من الأشخاص الذين يسعون دائمًا للظهور بمظهر صحي خالي من العيوب، وقد يظهر الوجه بشكل نحيف وشاحب خالي من النضارة لعدة أسباب منها المرضية، أو الناتجة عن سلوكيات صحية خاطئة، كما توجد أسباب وراثية تتعلق بالجينات ليس للفرد أي دخل فيها.
ويبحث أصحاب الوجه النحيف عن طرق مختلفة للحصول على وجه ممتلئ أكثر إشراقًا وصحة، عن طريق اللجوء لعدد من الوصفات الطبيعية، وبعض الوسائل الطبية أو الخضوع لجراحات التجميل لحل هذه المشكلة.
هل فقر الدم يسبب نحافة الوجه؟
يسبب فقر الدم نحافة الوجه للأسباب التالية:
- يؤثر نقص نسبة الحديد على إنتاج الهيموجلوبين بالدم، والذي بدوره يؤثر على انتاج كريات الدم الحمراء في الدم.
- تعمل كرات الدم الحمراء بشكل أساسي على نقل الاكسجين، الذي تحتاجه جميع خلايا الجسم، ومن ثم يؤثر على تغذيتها بشكل كامل.
- يعد نقص عدد كرات الدم الحمراء في الدم من أهم أسباب نحافة الوجه، حيث يقلل من وصول الغذاء والاكسجين إلى خلايا الوجه والبشرة، وبالتالي يمنع ذلك تجديدها، وتغذيتها.
اقرأ أيضًا: هل التمارين تزيد من ترهل الوجه؟ إليك جواب الخبراء
ما هو سبب نحافة الوجه؟
إضافة إلى الإجابة على سؤال هل فقر الدم يسبب نحافة الوجه؟ هناك أسباب أخرى لنحافة الوجه فجأة تتمثل في الآتي:
- فقدان الوزن المفاجئ.
- التغذية الغير سليمة وتناول طعام غير صحي.
- الإصابة ببعض الأمراض.
- فقدان الشهية، الناتج عن إصابة الجهاز الهضمي.
- نقص العناصر الغذائية الضرورية لصحة وبناء أنسجة الوجه.
- قلة شرب المياه.
- عدم ممارسة الرياضة.
- سوء الحالة النفسية، والمرور بفترات من الاكتئاب التي تحد من الشهية.
- عدم انتظام فترات النوم والإصابة بالأرق، والسهر يعيق التغذية الكاملة لعضلات الوجه وخلايا البشرة.
نحافة الوجه والشيخوخة
يلاحظ أنه مع التقدم بالعمر تزيد نسبة نحافة الوجه للأسباب الآتية:
- نقص نسبة الكولاجين بالبشرة وعدم مرونتها بالشكل الكافي، الذي يتيح لخلاياها الظهور بمظهر صحي وحيوي.
- قلة فاعلية عملية التمثيل الغذائي بالجسم، ونقص نسبة الغذاء التي تحصل عليها خلايا البشرة مع التقدم بالسن.
- فقد البشرة بمرور الوقت نسبة من الدهون والماء المخزن داخل الخلايا، مما يجعلها أكثر عرضة للجفاف وظهور علامات الشيخوخة.
- ظهور التجاعيد التي تزيد من مظهر الوجه الشاحب والغير صحي.
- قلة نشاط الجسم بوجه عام يساعد على خمول الخلايا وفقدها للنشاط، مما يقلل من نسبة الأكسجين الواصل لكل خلية ويزيد من نسبة تعرض الخلايا للتلف.
هل نحافة الوجه تسبب التجاعيد؟
يقودنا سؤال هل فقر الدم يسبب نحافة الوجه؟ إلى أثر نحافة الوجه على ظهور التجاعيد كما يلي:
- يحتوي الوجه الممتلئ على نسبة من الخلايا الدهنية والعضلات.
- عندما ينحف الوجه تقل نسبة الدهون أو تضعف العضلات أو كلاهما.
- يعمل الجلد كغطاء للوجه بالكامل، وعندما يقل حجم الوجه، ينكمش الجلد بنفس النسبة.
- يؤدي ذلك لظهور التجاعيد والخطوط بالوجه، وظهور علامات التقدم بالعمر.
هل الرياضة تسبب نحافة الوجه؟
يعد من الشائع أن ممارسة الرياضة تساهم بشكل كبير في نحافة الجسم ومن ثم الوجه، ولكن ما يحدث هو العكس تمامًا كما في النقاط التالية:
- تؤدي ممارسة الرياضة إلى تنشيط الدورة الدموية في الجسم، والوجه والأنسجة.
- يساعد وصول الدم المحمل بالغذاء والأكسجين إلى الوجه على زيادة صحة مظهر الوجه، وإشراقه ونضارته.
- تعمل التمارين الرياضية على زيادة الصحة النفسية، ومحاربة فقدان الشهية مما يقلل نحافة الوجه.
- تحتاج الرياضة إلى تناول الطعام الصحي وجميع العناصر الغذائية، للحصول على وجه ممتلئ.
أمراض تسبب نحافة الوجه
يطرح عدد ممن يعانون من نحافة الوجه، تساؤلات حول بعض الأمراض التي تسبب نحافة الوجه، إلى جانب هل فقر الدم يسبب نحافة الوجه؟، هناك أسباب أخرى تشمل الآتي:
- الإصابة بالأمراض السرطانية.
- التليف الكبدي.
- الإصابة بداء كرون.
- التهاب البنكرياس.
- الإصابة بالتهابات القولون.
- انفلونزا المعدة.
أسباب نحافة الوجه وسمنة الجسم
هناك بعض الأسباب التي تؤدي لظهور الوجه بشكل نحيف على الرغم من الوزن الزائد للجسم، ويعد أول وأهم هذه الأسباب هو العامل الوراثي، حيث تلعب الجينات الوراثية في تحديد حجم وملامح الوجه الصغير النحيف.
كما يشكل المرض النفسي أثر كبير على الوجه ويظهره بمظهر شاحب، وتؤدي الإصابات النفسية إلى التوتر الدائم، واضطرابات النوم والتي تؤدي إلى إرهاق وتعب البشرة وعضلات الوجه، كما يعتاد الشخص الحزن وعدم الإبتسام، حيث أثبتت الدراسات أن الإبتسامات والضحك يساعد على تقوية عضلات الوجه ويقي من الإصابة بالتجاعيد.
أسباب نحافة الوجه بعد الثلاثين
إن نحافة الوجه بعد سن الثلاثين، تكمل الإجابة على سؤال هل فقر الدم يسبب نحافة الوجه؟، حيث تظهر بعد هذا السن معظم المشاكل الصحية التي تتعلق بنقص الفيتامينات الهامة بالجسم والمعادن والعناصر الضرورية، أهمها الحديد، ويصاب نسبة عالية من الأشخاص بالأنيميا، مما يؤثر بشكل بالغ على مظهر الوجه ونسبة امتلائه وصحته.
كما أن هناك أسباب نفسية تظهر بسبب زيادة تحمل الفرد أعباء تقلل من نسبة الراحة، وفرص الإهتمام التي تساعد على ظهور الوجه بأحسن صورة.
كما يبدأ الوجه بفقد كمية الكولاجين الطبيعية، ونسبة من الدهون في هذه الفئة العمرية، ويحتاج للعناية بشكل دائم لتجديدها بصورة طبيعية.
اقرأ أيضًا: انتفاخ الوجه المفاجئ …. هل الوزن الزائد يؤثر على شكل الوجه؟
لماذا ينحف الوجه قبل الجسم
بعد توضيح كامل للإجابة على سؤال هل فقر الدم يسبب نحافة الوجه؟، فيما يلي بعض النقاط التي تشرح كيف ينحف الوجه قبل الجسم:
- يحتوي الوجه على عدد أقل من الخلايا الدهنية، مقارنة بالتي توجد في أجزاء الجسم الأخرى.
- يسهل تفتيت هذه الدهون عن باقي أجزاء الجسم.
- يتم تكسير هذه الدهون أولًا في حالات الريجيم، واتباع نظام غذائي قليل السعرات.
- تظهر النحافة على الوجه بشكل كبير، في حين لم يظهر على الجسم سوى تغيير بسيط.
- تبدأ عملية النزول في الوزن بشكل متساوي للجسم بالكامل، بعد مرور فترة كافية ليست بقليلة من اتباع الحمية الغذائية.
وصفات لعلاج الوجه النحيف
إليك أهم الوصفات المجربة في التقليل من مظهر الوجه النحيف والمستخدمة في علاج ضعف الوجه:
الفراولة والعسل: عن طريق مزج الفراولة المهروسة مع ملعقة من عسل النحل وماء الورد، وتدليك الوجه برفق بحركات دائرية، وغسل الوجه بالماء تم تمرير قطعة من الثلج برفق.
عشبة المرة: يتم نقع عشبة المرة في الماء لمدة 24 ساعة، ثم تخلط بمقدار من الطحينة للحصول على مزيج لين يدلك به الوجه لمدة نصف ساعة، حيث أثبتت هذه العشبة فاعليتها في ظهور الوجه بمظهر ممتلئ وصحي بدون أي آثار جانبية.
مزيج الحلبة والخميرة: عن طريق إضافة ملعقة من الخميرة إلى مغلي الحلبة بعد أن يبرد، ثم يدلك الوجه بحركة دائرية برفق لمدة لا تقل عن ربع ساعة، ويشطف بالماء البارد، ثم يدلك بملعقة من ماء الورد.
خليط من الزيوت: حيث تستخدم مجموعة من الزيوت التي تساعد على تغذية البشرة و القضاء على مشاكلها مثل الجفاف والالتهاب، مثل زيت اللوز وزيت عباد الشمس وزيت الزيتون، ويتم تدليك الوجه بهذا الخليط يوميًا في فترة المساء للحصول على أفضل النتائج.
علاج نحافة الوجه بالأدوية
بعد معرفة إجابة هل فقر الدم يسبب نحافة الوجه، يجب تناول مكملات الحديد اللازمة عند الإصابة بالأنيميا، إلى جانب بعض الأدوية الأخرى التي تعمل على تسمين الوجه كالآتي:
- حبوب السيلينيوم، التي تحفز إنتاج مادة الجلوتاثيون وتزيد من تكوين الجلد.
- أقراص أو فوار الكولاجين، الذي يساعد على تحفيز انتاج الكولاجين الطبيعي، ومد البشرة بالكولاجين اللازم لتجديد الخلايا وتغذيتها.
- حبوب الخميرة، التي تعمل على تسمين الوجه، وتمده بكافة العناصر الغذائية التي يحتاجها.
- فيتامين ج أو فيتامين C ، والتي تعمل كمضادات للاكسدة، وتحمي الجلد من الإصابة بالتجاعيد والضرر، وتساهم في تغذية الوجه.
- حبوب الحلبة، والتي تمد الوجه بالعناصر الغذائية الهامة، وتحارب آثار التقدم بالعمر، كما تعمل كمضاد مثالي للأكسدة.
كيف أتخلص من نحافة الوجه؟
بعد طرح سؤال هل فقر الدم يسبب نحافة الوجه؟ كيف يتم التخلص من تلك النحافة بعد حدوثها؟، يتم ذلك عن طريق اتباع النقاط التالية:
- معرفة السبب الرئيسي للنحافة، وطرق علاجه بصورة مباشرة.
- تناول المكملات الغذائية التي تؤثر في ظهور الوجه بشكل صحي.
- اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على بعض المواد الغذائية مثل الفراولة والمانجو والأفوكادو، والأسماك الدهنية، والبروتينات.
- شرب كميات كافية من السوائل، والمشروبات العشبية مثل الينسون والقرفة والشاي الأخضر.
- عمل تمارين رياضية لعضلات الوجه.
علاج نحافة الوجه طبيًا
يتم علاج نحافة الوجه طبيًا عن طريق بعض الوسائل التي تشمل ما يلي:
- اللجوء للعمليات الجراحية التجميلية.
- استخدام تقنيات الفيلر لملئ فراغات الوجه.
- تقنية البوتكس لتكبير بعض أجزاء الوجه.
- تناول بعض الأدوية والمكملات الغذائية، لإستعادة المظهر الصحي للوجه، والتي تعتبر أكثر الطرق أمانًا.
اقرأ أيضًا: كيف اجعل وجهي يبدو اكثر شبابا؟ دليلك لبشرة أكثر شبابًا
في الختام هل فقر الدم يسبب نحافة الوجه؟ فالإجابة نعم، حيث يؤثر عدد كرات الدم الحمراء بشكل كبير على حجم الوجه، ونسبه حصوله على الغذاء اليومية، لذا فإن مصابي الأنيميا يظهر وجههم بشكل أكثر نحافة.
