تم تحقيق التنافسية وذكر جميع المعلومات الى فالمصادر الاولي كل المعلومات مذكروة
هل النحافة تؤثر علي جمال الوجه؟ من أكثر الأمور التي تشغل تفكيرك، لا سيما إذا اقترب حفل زفافك أو كان لديكِ دعوة لحضور حفلة كبيرة؛ لهذا يسعى موقعنا لئن يطرح عليك أهم أسباب نحافة الوجه وكيفية التخلص منها، ويقدم لكِ أهم النصائح لتفادي حدوثها، بالإضافة إلى بيان العلاقة بين نحافة الوجه والشيخوخة، وإليك التفاصيل.
أسباب نحافة الوجه دون الجسم
نتابع الحديث عن “هل النحافة تؤثر علي جمال الوجه؟” ونذكر أسباب نحافة الوجه وفق دراسة أجرية خلال هذا الموقع بعد الثلاثين دون الجسم فيما يلي:
الأسباب العامة لنحافة الوجه
تتعدد الأسباب العامة لنحافة الوجه، نذكر منها:
- الجينات الوراثية لها دور أساس في نحافة الوجه، ويكاد يكون من الصعب التخلص من مشكلة النحافة؛ لقوة تحكم العامل الوراثي فيها.
- حال التعرض للاضطرابات النفسية طويلة الأمد والتي تحد من شهية الفرد وتجعله غير راغب في الطعام نهائيًا.
- عدم تناول ما يكفي لحاجة الجسم من أطعمة بها بروتينات يوميًا، مما لا يتسبب فقط في نحافة الوجه، بل كذلك يعطيه مظهرًا أقل نضارة وأكثر شحوبًا.
- حال اتباع نظام غذائي صعب لفترة طويلة، مع عدم حصول الجسم على ما يكفي من عناصر غذائية مهمة.
- مواجهة أشعة الشمس الضارة بشكل متكرر، ومن ثم اقتحام الأشعة فوق البنفسجية للجلد وتكون الإيلاستين بشكل غير طبيعي وخسارة الكولاجين بكميات هائلة.
- اضطراب عمل هرمون الاستروجين الذي يعد الهرمون الأساس في نشر الدهون في الوجه والجسم.
- السهر لوقت متأخر من الليل والاستيقاظ المتأخر، كذلك عند الإصابة بالأرق وعدم القدرة على النوم.
- استخدام حقن الفيلر أو استعمال ماسكات البشرة أو مستحضرات التجميل غير المناسبة وذات الجودة الضعيفة.
- تدليك البشرة والقيام بتمارين الوجه، أو استعمال مستحضرات التجميل التي تضر البشرة أكثر من أن تفيدها.
- الإقبال على المشروبات والأطعمة المحتوية على الأملاح بشكل كبير،وكذلك المتضمنة لمادة الكافيين.
أمراض تتسبب في نحافة الوجه
من أسباب خفسة الوجه ونحافته، تلك الأمراض الآتي ذكرها:
- الإصابة بالمرض الخبيث والذي يعد أحد أهم الأسباب لفقدان الشهية وعدم الرغبة في تناول الطعام، ومن ثم الخسارة الفادحة للوزن.
- حال المعاناة من الخلل في عمل الكبد ومرض كرون وانفلونزا المعدة، وغيرها من مشاكل الجهاز الهضمي التي تحد من قدرة المعدة على هضم المواد الغذائية بصورة سليمة.
- عند الإصابة بداء الذئبة الحمراء أو التهابات المفاصل الروماتيزمي، أو عند الإصابة بفقر الدم “الأنيميا”.
- التعرض لأمراض تدفعك لأخذ علاجات بها استرويدات أو حديد أو بنسلين، أو كانت تتضمن بعض أشكال اللقاحات.
- اضطراب في عمل الغدة الدرقية أو الإصابة بداء السكري، بالإضافة إلى الإصابة بمتلازمة إهلرز دانلوس أو عند الإصابة بنزيف حاد بشكل متكرر.
اقرأ أيضًا: ما هو علاج نحافة الوجه؟ طرق مضمونة للحصول على وجه ممتلئ
هل النحافة تؤثر علي جمال الوجه؟
نعم للنحافة دور في إخفاء علامات جمال الوجه إذا كان شديد النحافة، وكذلك يؤثر على جمال الجسم، ويحد من ظهور مفاتنه وعلامات الجاذبية فيه.
كما أن الجسم النحيل يشير إلى إصابة الفرد ببعض الأمراض الخطيرة التي قد تهدد حياته، وعدم تحمله لمشاق العمل حتى ولو كان بسيطًا، بالإضافة إلى أنه يكن أكثر عرضة للدوخة والهذيان ونزول ضغط الدم بشكل مفاجئ.
علاج نحافة الوجه واليدين
يمكنك عزيزتي التخلص من مشكلة نحافة الوجه، من خلال معرفة العلاج المناسب، وإليكِ بيان ذلك فيما يلي:
علاج نحافة الوجه بعد الرجيم
يمكنك تطبيق إحدى الوصفات لكي تتخلصين من نحافة الوجه، وهذا ما سنطرحه بعد بيان “هل النحافة تؤثر علي جمال الوجه؟” فيما يلي:
- توزيع جل الألوفيرا على البشرة بين الحين والآخر على البشرة لمدة ربع ساعة، ثم شطفه بالماء الفاتر.
- تطبيق كمية مناسبة من الجليسرين وماء الورد على البشرة قبل النوم.
- مزج ثمرة من الفراولة مع قليل من ماء الورد والعسل ووضعه على البشرة مرة كل أسبوع لمدة دقائق، ثم يشطف بالماء البارد.
- ترك عشبة المرة 12 ساعة في الماء، ثم تخلط مع الطحينية وتوزع على البشرة لمدة 30 دقيقة، ثم تشطف بالماء الجاري.
- تمارين تدليك الوجه كل يوم بأحد الزيوت الطبيعية، مثل زيت الزيتون أو النعناع أو الخروع، أو زيت عباد الشمس.
علاج نحافة الوجه بالادوية
يمكن الاستعانة بالأدوية التالية من أجل وجه أكثر سمنة وأقل نحافة، وإليك بيانها:
- أقراص الكولاجين.
- أقراص فيتامين ج
- أقراص السيلينيوم
- أقراص الحلبة
- أقراص الخميرة
علاج نحافة الوجه بالكريمات
بعد التعرف على الجواب عن “هل النحافة تؤثر علي جمال الوجه؟” أهم الكريمات المستخدمة لتسمين الوجه فيما يلي:
- كريم سكين كلينيك كولاجين من إيفا
- كريم بيوتي من ماسون
أهم النصائح لمنع نحافة الوجه
بينما نحن ندور حول “هل النحافة تؤثر علي جمال الوجه؟”، نقدم إليك أهم الإرشادات لمنع نحافة الوجه فيما يلي:
- الحصول على كمية كافية من السوائل يوميًا؛ حيث الماء والعصائر الطبيعية الطازجة الخالية من السكر قدر المستطاع، وتناول كأس من السمسم، أو ملعقة خميرة بيرة كل يوم لمدة شهر متى أمكن.
- تطبيق ماسكات الوجه المناسبة لنوع البشرة واستخدامها بطريقة صحيحة، ونذكر منها قناع الزبادي والعسل وغيرها الكثير.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف والبروتينات والفيتامينات، وهذه العناصر تتوافر في الفواكه والخضروات الطازجة، والحبوب والمكسرات ومنتجات الألبان ونحوها.
- وضع قليل من زيت الزيتون على الأطعمة والسلطات والمقبلات قبل تناولها؛ وذلك لما يتضمنه زيت الزيتون من مواد غذائية قيمة تجعل البشرة أكثر جمالًا ومثالية.
- أداء التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة على الأقل كل يوم؛ وذلك لبشرة أكثر نضارة وتألق، ولكن مع مراعاة عدم الإفراط في أدائها حتى لا تعطي نتائجًا عكسية.
- النوم المبكر والاستيقاظ المبكر من النوم؛ بحيث لا تقل عدد ساعات النوم عن 6 ساعات يوميًا.
- تجنب التدخين وأماكن تواجد المدخنين؛ لما يسببه التدخين من نقصان معدل فيتامين ج، وبالتالي خسارة الكولاجين والايلاستين بنسبة كبيرة، وظهور البشرة بشكل شاحب وأقل نضارة.
اقرأ أيضًا: هل التمارين تزيد من ترهل الوجه؟ إليك جواب الخبراء
أطعمة ومشروبات للتخلص من نحافة الوجه
من الضروري كذلك بعد تناول “هل النحافة تؤثر علي جمال الوجه؟”، أن نقدم إليك أكثر الأطعمة والمشروبات فاعلية في تسمين الخدين فيما يلي:
- مزيج الزبادي بالعسل وكوكتيل الفواكه
- الخضروات الطازجة بأنواعها
- عصائر الفاكهة غير المحلاة بالسكر
- خليط عسل النحل والشوفان أو الجبن
- المكسرات والحبوب بأشكالها
- الخبز والمكرونة، وكذلك الأرز
- اللبن وعصير البرتقال والحلبة
- دبس السكر الأسود والسمسم
- عصير التفاح وعصير الليمون ومشروب التمر بالحليب
- عصير الأفوكادو بعسل النحل
- الأسماك واللحوم الحمراء والبطاطس
مضاعفات النحافة البالغة للوجه
بعد بيان “هل النحافة تؤثر علي جمال الوجه أم لا؟، نقدم فيما يلي مخاطر النحافة الزائدة في النقاط التالية:
- عجز الجهاز المناعي عن مكافحة الأمراض.
- التعرض لسوء التغذية وضعف تكون كريات الدم الحمراء.
- زيادة فرصة التعرض لهشاشة العظام.
- عدم نمو الشعر بسهولة وزيادة تساقطه.
- الشعور بالكسل والخمول وعدم القدرة على القيام بمجهود بدني كبير.
- الإصابة ببعض الآلام في المعدة وزيادة فرصة التعرض للإمساك.
- ظهور البشرة بشكل شاحب وأكبر سنًا وأقل نضارة وتألق.
نحافة الوجه والشيخوخة
يتساءل الكثيرون عن هل نحافة الوجه تسبب التجاعيد وهل لها علاقة بالشيخوخة؟، والإجابة كالآتي:
نعم، لنحافة الوجه دور في ظهور الفرد بشكل أكبر سنًا، كما يحفز من ظهور التجاعيد والخطوط العريضة به.
هذا بالإضافة إلى أن أول مظاهر الشيخوخة والتقدم في العمر، هي نحافة الوجه وهذلانه؛ وذلك لخسارة البشرة للمواد التي تعزز من نضارته وتألقه، والتي منها الدهون ومادة الكولاجين.
اقرأ أيضًا: كيف اجعل وجهي يبدو اكثر شبابا؟ دليلك لبشرة أكثر شبابًا
ختامًا ننوه ونحن في ضوء الحديث عن “هل النحافة تؤثر علي جمال الوجه؟”، أنه يحذر من استخدام الأدوية أو أيٍ من المستحضرات المتضمنة للكورتيزون؛ وذلك لما قد يسببه من مضاعفات خطيرة.
