هل الرضاعة تسبب تساقط الشعر؟ لا تقلقي عزيزتي حيال هذا الأمر، فإنه لا دخل للرضاعة بمشكلة التساقط، وحتى تقفي على مشكلتك وتكوني على بينةٍ منها، يطرح عليكِ موقعنا أسباب تساقط شعرك هذه الفترة وكيفية علاجها ودور حمض الفوليك في حل هذه المشكلة، بالإضافة إلى إفادتك بأهم الإرشادات التي عليكِ بها لتفادي هذه المشكلة من خلال هذا المقال.
هل يتساقط شعر الأم عندما يعرفها طفلها؟
لا هذا ليس بصحيح، إذ إنه لا علاقة بين تساقط الشعر وتعرف الرضيع على أمه، ولا يعد تساقطه إلا أمرًا طبيعيًا أو لوجود علة ما.
بينما تعرف الطفل على أمه فيبدأ منذ الوهلة الأولى، فهو يعرفها من رائحتها، ثم رائحة الحليب الذي يمتصه منها، وبعدها صوت دقات قلبها وأنغام حديثها ولمسات يديها، ولكن نؤكد أنه لا دخل بتعرفه عليها لتساقط شعرها وأنه ليس إلا خرافة متوارثة.
اقرأ أيضًا:
أسباب تساقط الشعر من الجذور عند النساء: 10 أسباب تعرفي عليها
هل الرضاعة تسبب تساقط الشعر؟
لا ليس الرضاعة هي السبب الرئيس لتساقط شعر الأم بعد الولادة، وإنما التساقط يعود إلى:
- تناول إحدى وسائل منع الحمل، ومن ثم انخفاض معدل هرمون البروجسترون والاستروجين في الجسم والتي تعد المسئولة عن نمو الشعر بشكل طبيعي.
- عدم الاهتمام بتناول الطعام الصحي الغني بالبروتينات وتناول ما يكفي من السوائل يوميًا.
- التعرض المستمر للضغط النفسي والقلق والأفعال، فضلًا عن اكتئاب ما بعد الولادة.
- عدم أخذ قسط كافي من النوم كل يوم، بالإضافة إلى السهر والاستيقاظ المتأخر من النوم.
- قصر اهتمام الأم بالطفل الرضيع دون الالتفات إلى الاهتمام بشعرها والمواظبة على غسله واختيار المنتجات الجيدة له. َ
متى يلزم استشارة الطبيب عند تساقط شعرك أيام الرضاعة؟
عليكِ أن تعرفي أن تساقط شعرك بعد الولادة من الأمور الطبيعية والتي لا تشكل أية خطورة على جمال شعرك وصحته في الغالب، خاصة وأن هذا التساقط كان في الفترة بعد الولادة ب 3 شهور حتى 12 شهرًا.
لكن إذا تجاوزت هذه المشكلة هذا الوقت، حينها يلزمك عزيزتي التوجه إلى الطبيب والبحث عن سبب التساقط ومعالجته قبل أن يزداد الأمر سوءًا وتعقيدًا.
علاج تساقط الشعر خلال رحلة الرضاعة
نتابع الحديث حول هل الرضاعة تسبب تساقط الشعر؟، ونخبرك عزيزتي بالعلاج المناسب لكِ عند سقوط شعرك في النقاط التالية:
فيتامينات وحبوب لمنع تساقط الشعر وتقويته
يهمنا أن نقدم لكِ بعد طرح الجواب حول هل الرضاعة تسبب تساقط الشعر؟، الحبوب والفيتامينات الفعالة في علاج تساقط الشعر فيما يلي:
- حبوب فيتامين أ
- حبوب فيتامين ب 12
- حبوب فيتامين ج
- حبوب فيتامين د
- حبوب البيوتين
- حبوب الحديد
- حبوب البروتين
- حبوب الزنك
- فيتامين فيفسكال
- فيتامين بيريكون إم دي
امبولات الشعر للمرضع
أما امبولات الشعر للمرضع، فتكون كالتالي:
- أمبولات ألو إيفا بخلاصة الصبار
- أمبولات ريدكين سيرفيل
- أمبولات كريستاس
- أمبولات كريشنا
- أمبولات فيتوليم فور
- أمبولات رينيه فورترر
- أمبولات فيتشي
- أمبولات رويال باريس
- أمبولات فولتين
- أمبولات ماتريكس بيوليج لوسين
- أمبولات أناستم دكراي
- أمبولات دافينز
- أمبولات كوليستار
- أمبولات امنكسيل
- أمبولات شوارزكوف
- أمبولات برايورين
وصفات تساقط الشعر للحامل والمرضع
يمكنك عزيزتي الاستعانة بإحدى الوصفات التالية لمنع تساقط الشعر إذا كنت حاملًا أو مرضعًا. وهي كالآتي:
- وصفة بياض البيض وزيت الزيتون الذي عليكِ أن تدلكي به فروة الرأس في حركات دائرية لطيفة، وتطبيق من مرة إلى مرتين كل أسبوع لنتائج أفضل.
- مزيج الزبادي وزيت جوز الهند؛ ويحضر من خلال وضع ملعقة ونصف من جوز الهند على كوب من الزبادي وتوزيعه على الشعر بالكامل، وغسله بعد مرور ساعة من تطبيقه بالماء الفاتر.
- بذور الحلبة، فما عليكِ سوى نقعها في الماء لمدة 6 ساعات، وبعدها قومي بتدليك فروة الرأس بها لمدة 3 دقائق، وبعد 60 دقيقة اشطفي شعرك بالماء، ثم استخدمي الشامبو المناسب لكِ.
حمض الفوليك لتساقط الشعر بعد الولادة
نستكمل حديثنا حول هل الرضاعة تسبب تساقط الشعر أم لا؟، ونذكرك بالفوائد التي تكمن وراء حمض الفوليك فيما يلي:
- يغذي فروة الرأس من جذوره حتى أطرافه.
- يقضي على مشكلة تساقط الشعر ويعيد ترميمه من جديد وحث الفروة لإنتاج المزيد من البصيلات.
- يحفز من زيادة طول الشعر وتكثيفه بصورة واضحة.
- يمد الشعر بالنعومة واللمعان الساحر.
- يحمي لون الشعر من التغير ويؤخر ظهور علامات الشيب.
هل حبوب بانتوجار غلط على الرضاعة؟
حبوب بانتوجار من المكملات الغذائية التي تحد من تساقط الشعر وتعمل على تكثيفه وتطويله في مدة قصيرة من بداية استخدامه، إلا إنه ليس لدينا من الدراسات والأبحاث الكافية التي تبين مدى تأثيره على الأم المرضع أو الرضيع.
لذا من الأحوط والأفضل تجنب استعماله خلال فترة الرضاعة واستبداله بأيٍ من الحبوب الأخرى التي تحد من تساقط الشعر خلال تلك الفترة، مثل حبوب البايوتين المحتوي على عنصر الحديد وحمض الفوليك فقط لا غير.
وصفات طبيعية لعلاج تساقط الشعر في الشهر الرابع بعد الولادة
لا يمكننا ونحن نتحدث عن هل الرضاعة تسبب تساقط الشعر؟، أن نمدك بأفضل الوصفات المناسبة لك بعد الولادة في النقاط التالية:
- مزيج زيت اللافندر وزيت جوز الهند: فما عليك سوى مزج كميتين متساويتين من كلا المكونين، ثم تدليك فروة الرأس بهما لمدة 3 دقائق قبل النوم، وبعد الاستيقاظ يمكنك غسل شعرك بالماء الفاتر والشامبو.
- وصفة الشاي الأخضر: وتحضر من خلال نقع كمية مناسبة منه في الماء إلى أن يتخمر، ثم يوزع على شعرك بالكامل، وبعد 60 دقيقة قومي بغسل شعرك بالماء الجاري.
- مطحون الكركديه والزبادي: امزجي كلا المكونين معًا بكميات متناسبة، ثم طبقيها على جميع أجزاء شعرك، وبعد 30 دقيقة اشطفي شعرك جيدًا من خلال الماء والشامبو.
اقرأ أيضًا:
تساقط الشعر عند الرجال اسبابه وعلاجه أشهر 5 وصفات طبيعية لعلاج التساقط
حل مشكلة جفاف الشعر في الرضاعة
يسهل بعد تعرفك هل الرضاعة تسبب تساقط الشعر أم لا؟، أن تتخلصي من مشكلة الجفاف خلال تلك المدة باتباع ما يلي:
- لا تحتفظي بتسريحة شعرك دون غسيل لمدة تتجاوز الثلاثة أيام.
- اختاري التسريحة التي لا يصاحبها شد لخصلات شعرك ولا ربط بشدة.
- أعتني باستخدام كريم المرطب والذي يتلاءم مع نوعية شعرك بعد كل استحمام دون إفراط في استعماله.
- احرصي على تدليك فروة رأسك عند دهنها أو حتى عند غسلها.
- تجنبي تمامًا استخدام الماء الساخن عند غسل شعرك؛ َذلك لأنه إحدى أقوى العوامل المتسببة في جفافه.
- تجنبي الخروج مع ارتفاع درجة حرارة الجو وانتشار أشعة الشمس الضارة.
- لا تستخدمي مصففات أو مكواة الشعر متى أمكنك ذلك؛ وذلك لأنها من أكثر العوامل التي تسرع من تلفه وهلاكه سريعًا.
- عليكِ باستعمال الشامبو المناسب لحالة جفاف الشعر، والذي يمده بالنعومة واللمعان ويبديه أكثر نضارة وبريقًا.
كيف احمي شعري من التساقط أثناء الرضاعة؟
لمن يتساءل “هل الرضاعة تسبب تساقط الشعر؟”، نطرح عليكِ أهم النصائح التي عليكِ بها خلال فترة الرضاعة لتفادي مشكلة تساقط الشعر في السطور التالية:
- عليكِ التوجه بالطيب حال إصابة شعرك بالتساقط؛ وذلك حتى تعرفي السبب وراء هذه المشكلة، وتبدأ في العلاج المبكر لها قبل أن تتفاقم وتصير أكثر تعقيدًا.
- اهتمي بتناول الغذاء الصحي الغني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن.
- تناولي ما لا يقل عن لتر ونصف من الماء يوميًا.
- لا تغفلي عن تناول المشروبات العشبية والعصائر الطازجة غير المحلاة بالسكر قدر المستطاع.
- احرصي على أخذ قسط من الكافي من النوم خلال اليوم، ولا بأس من أن تسندي مهمة رعاية رضيعك لزوجك أو أحد أفراد المنزل وقت نومك.
- أسعي إلى الراحة والاسترخاء وتجنب كل ما يعكر صفوك ويغير مزاجك خلال فترة الرضاعة.
- ابتعدي عن التدخين نهائيًا وقللي من المشروبات المحتوية على الكافيين.
- امتنعي عن شرب المشروبات الغازية والكحولية تمامًا.
- لا بأس عليكِ إذا قمتِ ببعض التمارين الخفيفة والتي تساعدك على التأمل والاسترخاء خلال تلك المدة.
- اعتدلي في استخدام منتجات الشعر من شامبو أو بلسم أو حمام كريم، فلا إفراط ولا تفريط؛ حتى تحصلين على أفضل نتيجة.
- انتقي منتجاتك بعناية؛ بحيث تكون الأجواد والأنسب لنوعية شعرك.
- تجنبي الخروج مع ارتفاع درجات الحرارة ومع انتشار أشعة الشمس الضارة قدر المستطاع.
- احرصي على استخدام الزيوت والوصفات الطبيعية، ولا تنسى أن تدلكي بها فروة رأسك برفق في حركات دائرية.
هل فيتامينات الشعر تضر المرضع؟
لا، لا تشكل الفيتامينات خطرًا عليكِ ولا على صغيرك خلال فترة الرضاعة ما دمتِ لا تفرطين في تناولها، والتزمتِ بالجرعة التي وصفها لكِ الطبيب وفي الموعد المحدد.
لذا عليكِ عدم تناولها إلا بعد الرجوع إلى الطبيب للاستفادة منها أكبر نفع، فهي الأفضل بعد تناول الغذاء الصحي لتعويض ما ينقصك من فيتامينات ومعادن خلال تلك المدة.
اقرأ أيضًا:
هل قشرة الشعر تسبب تساقط الشعر؟ كيف يمكنك التخلص منها بـ3 وصفات طبيعية
ختامًا ننوه بينما نحن نتطرق حول هل الرضاعة تسبب تساقط الشعر أم لا؟، أن اختيار الطبيب الجيد وذو الكفاءة المشهورة لعلاج تساقط الشعر من أهم عوامل التخلص من هذه المشكلة سريعًا، فانتبهي لهذا الأمر!
