ضعف الوجه أو نحافة الوجه هي مشكلة تعاني منها بعض النساء فيظهر شكلهم مرهق وذو وجه رفيع وخصوصًا عند ممارسة مجهود كبير في الرياضة أو عند الذهاب للجيم، ومع فقدان الوزن، وهي مشكلات تواجه الكثيرات وتسبب لهن ترهل الجلد ويلجئن إلى استخدام الرياضة من أجل حل هذه المشكلة، ولكن يظهر الوجه ببعض البهتان والشحوب وتغير لونه، وفي هذا الموضوع سوف نتعرف سويا على الحلول التي يمكن بها مواجهة تلك المشكلة ولنتعرف على ما هو علاج ضعف الوجه؟ فتابعونا.
ما هو علاج ضعف الوجه؟
لمن يبحثون عن إجابة سؤال ما هو علاج ضعف الوجه؟ فهناك بعض الطرق يمكن من خلالها علاج ضعف الوجه وذلك كالتالي:
الزبادي
عند تناول كوب من الزبادي مع خلطه بمعلقة عسل أسود أو عسل أبيض مع معلقة خميرة بيرة وذلك بشكل يومي ولمدة شهر كامل فذلك يعمل على حل المشكلة ويزيد من نضارة الوجه وإشراقته بشكل فعال.
مشروب الحلبة الساخنة
يمكن الاستفادة من مشروب الحلبة الساخنة في علاج ضعف الوجه وذلك كالتالي:
- يتم إحضار خمس ملاعق من حبة الحلبة المطحونة وخلطه بـ 3 ملاعق من السكر مع 4 أكواب من الماء، وملعقة عسل أسود ويتم شربه يوميًا.
- يوضع الماء على النار ويضاف إليه العسل الأسود ويترك على النار لعشرة دقائق مع التقليب باستمرار.
- ثم يتم إضافة الحلبة وتترك أيضًا لمدة عشر دقائق ثم ترفع من على النار.
- يتم إضافة السكر للخليط وصبه في كوب، ويتم شربها ساخنة لمدة شهر قبل النوم.
تناول الفواكه والخضروات
يمكن تناول بعض الفواكه الخضروات التي تعمل على تحسين صحة الوجه، وذلك مثل:
- العنب والموز والبرتقال.
- وكذلك الخضروات وخاصة البازلاء والخيار لأن البازلاء بها فيتامين B الذي يعالج النحافة.
- يمكن أيضًا شرب الحلبة أو السحلب وأكل البطاطا، لأن هذه المأكولات تساعد على إشراقة الوجه ونضارته في وقت قصير.
4- السمسم
السمسم يفيد في علاج النحافة بشكل عام حيث:
- الخبراء ينصحون بتناول كوب صغير منه بشكل يومي لمدة أسبوعين، بشكل خاص لأنه به قيم غذائية عالية.
- وهو من أهم العلاجات التي تساعد على علاج النحافة والهزال بسبب الزيوت المفيدة التي يحتوي عليها، كما أنه ينعم البشرة.
5- التمر
- عند تناول سبع تمرات مع كوب من اللبن مضاف إليه ملعقة من عسل النحل، وذلك يوميًا قبل الإفطار أو على الريق فذلك مفيد للجسم بشكل كبير.
6- الزبيب
- حيث إنه عند تناول الزبيب مع حبوب الخميرة فأن ذلك يكون مفيد جدًا للوجه ويعالج ضعفه ونحافته، لأنهم يحتويان على عناصر غذائية هامة للوجه فهم مفيدون جدًا لنضارة البشرة.
اقرأ أيضا: كيف اتجنب نحافة الوجه؟ افضل الطرق الطبيعية للحصول على وجه ممتلئ
مساج مفيد لعلاج نحافة الوجه
إذا كنت تعاني من ضعف الوجه أو نحافته فهناك تمارين مساج يمكنك القيام بها لعلاج نحافة الوجه، ويمكنك استخدام المساج التالي وذلك لمعالجة النحافة، ويمكن القيام به مرتين إلى ثلاثة يوميًا من خلال الخطوات التالية:
- يتم خلط بعض الزيوت مع بعضها البعض كزيت السمسم وزيت عباد الشمس وزيت الزيتون وزيت اللوز وزيت العنبر وزيت الخروع وزيت النعناع.
- يتم مزجهم معًا وفرك الخدود بهم بطريقة دائرية فذلك يعمل على ملء الخلايا الدهنية للبشرة ويزيد من إشراقة الوجه ونضارته.
أسباب ضعف الوجه
هناك أسباب عديدة تتسبب في ضعف الوجه وشحوبه والتي منها:
- الوراثة وهي من أهم العوامل التي تتسبب في ضعف الوجه وإصابته بالهزال والشحوب.
- إتباع نظام غذائي للتخسيس لفترة طويلة تتسبب في ضعف الوجه وشحوبه.
- الإصابة بفقر الدم أو الأنيميا حيث إنها من مسببات الضعف بوجه عام للجسم وللوجه.
- عدم النوم لعدد ساعات كافية حيث إن السهر لساعات طويلة يسبب شحوب وإرهاق الوجه.
- بذل مجهود كبير يؤثر ذلك على الجسم ويسبب ضعف الوجه وظهور علامات الإرهاق والشحوب عليه.
- عدم تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على المعادن أو الفيتامينات التي يحتاجها الجسم يوميًا يتسبب في ضعف الوجه.
اقرأ أيضا: ما هو علاج نحافة الوجه؟ طرق مضمونة للحصول على وجه ممتلئ
نصائح لعلاج ضعف الوجه
هناك بعض النصائح التي يجب إتباعها للرد على ما هو علاج ضعف الوجه؟ وذلك كالتالي:
- تناول كميات كافية من الماء يوميًا والتي يجب ألا تقل عن 8 أكواب يوميًا.
- يجب النوم لساعات كافية والتي لا تقل عن 8 ساعات خلال الليل، وتجنب السهر للأوقات المتأخرة ليلًا.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي لتنشيط الدورة الدموية بالجسم.
- تناول العصائر الطازجة الخالية من السكر الصناعي، وتناول الفواكه الطبيعية.
- استخدام مستحضرات التجميل من الأنواع الجيدة التي لا تترك أثار غير جيدة أو تضر البشرة.
وصفات لعلاج ضعف الوجه
هناك بعض الوصفات التي يمكن استخدامها لعلاج ضعف الوجه وذلك كالتالي:
وصفة العسل والفراولة
- من خلال مزج حبه فراولة مهروسة مع معلقة صغيرة من عسل النحل مع معلقة صغيرة من ماء الورد، وتدليك منطقة الخدود بهذا المزيج من خلال حركات دائرية.
- ثم غسلها بالماء الفاتر، وتدليك بشر الوجه بمكعب من الثلج.
عشبة المر
- يتم نقع كمية من عشبة المر في الماء لليلة كاملة، ثم نضيف إليها بعض الطحين لنحصل على مزيج لين.
- ثم ندلك الوجه بهذا الخليط لمدة نصف ساعة وبحركات دائرية، لأن العشبة لها القدرة الفعالة على علاج ضعف الوجه دون ترك أي أثار جانبية.
اقرأ أيضا: هل التمارين تزيد من ترهل الوجه؟ إليك جواب الخبراء
علاج ضعف الوجه بالماسكات
لا يوجد دراسة علمية تشير إلى أن الماسكات والزيوت إذا وضعت على الوجه تساعد على امتلائه أو زيادة حجمه.
ولكن هناك بعض التجارب لبعض الأشخاص أن بعض الزيوت تحتوي على أحماض دهنية تساعد في ملء الفراغات الموجودة بين الخلايا الخارجية لطبقة الجلد، وذلك بسبب ترطيبها للجلد.
كما تجعل الوجه النحيف يأخذ مظهرًا أكثر امتلاء، ومن هذه الماسكات الطبيعية التفاح ودقيق الشوفان والأفوكادو الموز والخيار والحليب.
علاج ضعف الوجه بالفيلر
يمكن استخدام حقن الفلير والتي تختلف من حيث التركيبة، وكذلك من حيث دوام استمرارية نتائجها، ومن الأنواع الأكثر استخدامًا:
حقن حمض الهيالورونيك
يتخلق هذا الحمض بشكل طبيعي في الأجزاء المختلفة من الجسم وذلك مثل السائل المحيط بالعين، وفي الأنسجة الضامة.
وانتشر استخدام هذا الحمض للتخلص من آثار الندوب والحروق، وكذلك معالجة التجاعيد ومعالجة الخطوط الدقيقة حول العينين والفم.
وعند حقن الوجه بهذه المادة يتم منحه مظهرًا أكثر امتلاء.
حقن حمض بولي لاكتيك
هذه المادة تعمل على تعزيز إنتاج الكولاجين في الوجه، وذلك عند حقن الوجه بها، ولكن نتائجها لا تظهر بشكل سريع إنما تظهر على فترة طويلة، وتدوم طويلًا، واستخدامها ينتشر أكثر في النصف السفلي للوجه.
حقن الكالسيوم هيدروكسي اباتيت
هذه المادة ذات نسبة قليلة من أن يتحسس المريض بها عند حقنه، لذلك فهي مادة أمنه لعلاج ضعف الوجه.
اقرأ أيضا: كيف اجعل وجهي يبدو اكثر شبابا؟ دليلك لبشرة أكثر شبابًا
من المرشحون لعلاج نحافة الوجه
علاجات نحافة الوجه يتم استخدامها لمن يرغبون في الحصول على وجه ممتلئ يشع بالنضارة والحيوية ليعود شباب مرة أخرى، وأما عن المرشحون لعلاج نحافة الوجه فهم:
- من تظهر عليهم آثار التقدم في العمر بظهور الخطوط العميقة والتجاعيد حول الأنف والفم.
- من فقدوا الوزن بشكل كبير بسبب إتباع الحميات الغذائية الصارمة أو ممارسة بعض أنواع الرياضات العنيفة.
- علاج الوجه بعد الرجيم والذي يجب أن يكون أمرًا يسيرًا وليس صعبًا.
- عند الإصابة ببعض الأمراض مثل الإيدز والسرطان فذلك يسبب ضعف عام للمريض ويتسبب في نحافة الوجه.
- الذين تعرضوا إلى الحروق أو الجروح أو الندوب والتي تترك أثرًا على وجوههم.
- من يتميزون بذقن حادة أو شفاه رفيعة وحدود غائرة بسبب العوامل الوراثية.
مميزات استخدام تقنيات علاج نحافة الوجه
بعدما تعرفنا على إجابة سؤال ما هو علاج ضعف الوجه؟ فأن هذه التقنيات تمنح المستخدم نتائج مثمرة منها ما يكون نتائجه دائمة وبعضها مؤقتة ولكن في النهاية لها مميزاتها كالتالي:
- الدهون من نفس الشخص لا تسبب حدوث الحساسية، وهذا الأمر ينطبق على بعض مواد الفلير التي يكون تركيبها بيولوجي، فهي تمنح النتائج الطبيعية مع أقل آثار جانبية من التقنيات الأكثر دوامًا.
- استخدام الكولاجين له العديد من الفوائد والتي تتأخر لعدة أشهر، إلا أن له عظيم الأثر على البشرة، وهو من أفضل تقنيات وطرق علاج الوجه بعد الإصابة بأي مرض مسبب لفقدان الوزن بشكل مفاجئ أو لعلاجه بعد الرجيم.
- هذه التقنيات كذلك هي طريقة مميزة للتخلص من أثار الحروق والجروح والندوب.
اقرأ أيضا: ما هي فوائد تمارين الوجه؟ 20 فائدة ستذهلك
هل هناك مضاعفات مرتبطة باستخدام تقنيات نفخ الوجه
بعدما تعرفنا على كل ما يخص ما هو علاج ضعف الوجه؟ فأن بالرغم من المميزات الكثيرة لاستخدام هذه التقنيات إلا أن لها بعض العيوب وذلك كالتالي:
- قد ينتج من استخدام الحل الجراحي بعض المضاعفات مثل تأخر التئام الجروح أو التورم أو حدوث المشكلات الصحية بسبب التخدير الكلي.
- حدوث نزيف أو عدوى في أماكن الحقن.
- إذا كان جراح التجميل ليس لديه الخبرة الكافية فقد يتسبب ذلك في تكتل الدهون بشكل غير متناسق بين ناحيتي الوجه.
- إذا قام الجراح بالحقن الخاطئ في بعض أجزاء الوجه فذلك قد يسبب ضررًا للأعصاب، وقد يفقد المريض قدرة الإحساس في بعض المناطق بالوجه.
- هناك بعض الأجسام قد ترفض مادة الفيلر، حيث يعتبرها الجسم مادة غريبة، وذلك يسبب التحسس أو الورم الحبيبي.
هل تتباين أسعار تكلفة علاج نحافة الوجه بالتقنيات المختلفة
تتباين أسعار التكلفة بين التقنيات المختلفة وذلك بناء على بعض العوامل كالتالي:
- نوع التقنية المستخدمة.
- عدد حقن الفيلر التي يتم حقنها للمريض.
- إذا كان هناك نقل الدهون الزيتية فالتكلفة تختلف هنا بناء على المكان الذي تؤخذ منه الدهون.
- حالة المريض الصحية وحالة الضرر في وجهه.
- شهرة المركز الطبي الذي سوف تتم به التقنية ونوعية الخدمات الترفيهية والإضافية التي يقوم المركز بتقديمها للمريض.
- جراح التجميل وعدد سنوات الخبرة لديه.
أمراض تسبب نحافة الوجه
هناك بعض الأمراض التي تتسبب في حدوث نحافة الوجه والتي هي كالتالي:
السرطان
حيث أنه من أبرز الأمراض التي تتسبب في نحافة الوجه، وذلك بسبب أنه يقلل شهية المريض، ومع انخفاض كمية الطعام الذي يتناولها المريض فأن الجسم يفقد قدرًا كبيرًا من الوزن.
أمراض الجهاز الهضمي
نحافة الوجه قد تكون دلالة على وجود مشكلة في الجهاز الهضمي، والتي تمنع الجسم من امتصاص العناصر الهامة الغذائية التي توجد في الأطعمة، وذلك مثل داء كرون والتليف الكبدي والتهاب البنكرياس وانفلونزا المعدة والتهاب القولون.
الاكتئاب
فعندما لا يرغب الشخص بتناول الطعام رغم عدم وجود أي مشكلة عضوية فهنا يكون الاكتئاب هو السبب لأن الاضطرابات النفسية تتسبب في فقدان الشهية ومنها إلى الإصابة بوجه عام بالنحافة وخاصة نحافة الوجه.
فقدان الشهية العصابي
نحافة الوجه هي من الأعراض المعروفة لفقدان الشهية العصابي، وهذا المرض هو اضطرابات في الأكل، حيث أن المصاب يشعر بالخوف من زيادة وزنه، وذلك يجعله يتوقف عن تناول الطعام.
ولأن الوجه من أكثر الأجزاء التي تتأثر من فقدان الشهية العصابي فأن الوجه يصاب بشحوب البشرة، وذلك لأنه لا يحصل على ما يكفي من البروتين.
في نهاية المقال قد تعرفنا على ما هو علاج ضعف الوجه؟ وأسباب شحوب الوجه وكيفية معالجة هذه المشكلة من خلال الوصفات الطبيعية أو من خلال التقنيات الطبية، وكذلك بعض الأمراض التي تتسبب في نحافة الوجه وضعفه بشكل عام.
