كيفيه حماية البشرة الدهنية من الحبوب، وتعتبر البرشا الدهنية هي الأكثر عرضة لظهور الحبوب، يرجع ذلك إلى طبيعة البشرة الدهنية التي تفرز الدهون بكميات كبيرة، نتعرف في هذا المقال على طرق لحماية البشرة الدهنية من الحبوب والعناية بها.
البشرة الدهنية والحبوب
هناك الكثير من الأشخاص أصحاب البشرة الدهنية يعانون بشدة مع الحبوب، ذلك بسبب:
- الغدد الدهنية الموجودة تحت الجلد تفرز كمية زائدة من الزيوت والدهون.
- تتكون الحبوب في البشرة الدهنية بالأخص بسبب انسداد المسام نتيجة إفراز الزيوت بشكل زائد عن الحد.
- كما أن وضع المكياج على البشرة الدهنية يكون سببا أيضا في ظهور الحبوب.
- بالإضافة إلى أن الهرمونات يكون لها دور في زيادة إفراز البشرة للدهون والزيوت وبالتالي ظهور الحبوب بشكل أكثر.
- كما أن ظهور الحبوب في البشرة قد يأتي نتيجة نمو غير طبيعي للبكتيريا الموجودة على البشرة، مما يتسبب في ظهور الحبوب المؤلمة ويكون سبب في حدوث التهاب للحبوب.
- قد يكون سبب ظهور الحبوب على البشرة الدهنية هو جينات وراثية، وقد يكون ناتج عن الإصابة بتكيس المبايض.
اقرأ أيضًا: كريم للشعر الجاف والهائش
ضرورة علاج حب الشباب
علاج حب الشباب من الأمور الصعبة التي تأخذ وقت طويل في علاجها، لكن يجب الاستمرار في العلاج حتى تتمكني من التخلص من هذه المشكلة، يرجع ذلك إلى:
- أن الحبوب مشكلة تتم بشكل دوري ومتكرر، ومن الضروري تفادي حدوثها، لهذا يكون عليك إيقاف دورة تكوين الحبوب.
- تستغرق الحبوب وقت طويل تحت الجلد حتى تبدأ بالظهور لذلك يصعب علاجها بشكل مفاجئ وسريع.
- لذلك حتى تستطيعي الحصول على بشرة صافية تماما وخالية من أي حبوب يكون عليك علاج انسداد المسام الذي يسبب ظهور الحبوب، والحد من الالتهاب التي تنتجها البكتيريا.
- كل هذا يمكن علاج عن معرفة كيفيه حماية البشرة الدهنية من الحبوب واتباع روتين عناية بالبشرة الدهنية.
كيفيه حماية البشرة الدهنية من الحبوب
هناك مجموعة من النصائح التي تساعدك في كيفيه حماية البشرة الدهنية من الحبوب، نتعرف فيما يلي على أهم هذه النصائح:
تنظيف البشرة
يجب أن يحرص أصحاب البشرة الدهنية على ما يلي:
- تنظيف البشرة على الأقل مرتين في اليوم، ويكون ذلك مرة في الصباح ومرة في المساء.
- كما يجب مراعاة استعمال غسول مخصص للبشرة الدهنية والابتعاد تماما عن الصابون العادي.
- عند القيام بأي مجهود أو ممارسة الرياضة يكون من الضروري غسل الوجه حتى لا يسبب التعرق مشاكل كبيرة للبشرة.
- يساعد تنظيف البشرة بشكل يومي على إزالة جميع الشوائب العالقة بالبشرة والقضاء على الجلد الميت، والتخلص من الزيوت الزائدة التي تقوم البشرة بإفرازها.
- كما يجب استعمال ماء دافئ غير ساخن عند تنظيف البشرة، وعدم استعمال الليف القاسي على البشرة.
- عند الانتهاء من تنظيف البشرة يكون من الضروري تجفيف البشرة باستعمال منشفة نظيفة، ويجب استعمال مشقة الوجه لمرة واحدة فقط.
استعمال التونر
التونر من أهم الأشياء التي يجب أن يقوم باستعمالها أصحاب البشرة الدهنية، ذلك لأن التونر يقوم بغلق المسام والتخلص من الشوائب العالقة بالبشرة والدهون الزائدة، ومن أهم الخطوات في كيفيه حماية البشرة الدهنية من الحبوب هو الحرص على وضع التونر قبل أي كريم آخر.
استعمال المنتجات الخالية من الزيوت
يجب أن تكون كافة المستحضرات التي يقوم أصحاب البشرة الدهنية باستعمالها لا تحتوي على أي زيوت، لذلك يفضل اختيار المستحضرات التي تميل إلى القوام المائي، يرجع ذلك إلى أن البشرة الدهنية تقوم بامتصاصها بشكل سريع ولا تترك أي أثر بعد وضعها.
تجنب تقشير البشرة
هناك الكثير من الأشخاص لديهم اعتقاد أن البشرة الدهنية تكون بحاجة إلى التقشير بشكل دائم وهذا الاعتقاد خاطئ تماما، ذلك لأن التقشير لا يخلص البشرة من الزيوت والدهون الموجودة عليها، بل إن التقشير قد يأتي بنتائج عكسية ويكون سبب في التهاب البشرة وإصابتها بالحساسية.
التعامل بلطف مع بشرتك
يجب أن يحرص أصحاب البشرة الدهنية على التعامل مع البشرة بشكل لطيف ودون أي قوة، ذلك لأن استعمال القوة مع البشرة الدهنية يضعف البشرة بشكل أكثر ويجعلها أكثر عرضة للإصابة بالحبوب وبشكل متكرر، لهذا يجب أن يتم التعامل مع البشرة برفق أثناء تنظيفها أو تقشيرها لتجنب ظهور الحبوب.
ترطيب البشرة
على الرغم من أن البشرة الدهنية تفرز كمية كبيرة من الزيوت والدهون إلا أنه تكون دائما بحاجة إلى الترطيب:
- ذلك لأن معظم العلاجات الخاصة بالحبوب تعمل على جفاف البشرة، لذلك تبقى البشرة طوال الوقت في حاجة إلى الترطيب.
- لهذا يجب الانتظام في تركيب البشرة واستعمال كريمات الترطيب التي يوجد على العبوة عبارة “noncomedogenic”، فذلك يعني أنه لا ينتج عنه ظهور الحبوب.
- كما يجب اختيار نوع يتناسب مع البشرة الدهنية وعدم استعمال أي مرطب لنوع بشرة أخرى.
تناول كمية كافية من الماء
جفاف البشرة يكون سبب في:
- زيادة إنتاج الغدد الدهنية للزيوت والدهون وهذا ما يزيد من إمكانية ظهور الحبوب.
- كما أن قلة شرب الماء يجعل البشرة تبدو شاحبة، ويزيد من تهيج البشرة واحمرارها مما يتسبب في حدوث التهابات.
- لذلك ينصح بشرب كميات كافية من الماء لا تقل عن 8 أكواب في اليوم، وعند ممارسة الرياضة يجب زيادة كمية الماء لتعويض ما فقده الجسم.
- كما أن عند التعرض لدرجات حرارة عالية يكون من الضروري تناول كميات كبيرة من الماء، وكذلك أثناء فترة الحمل والرضاعة.
عدم النوم قبل إزالة المكياج
عدم إزالة مستحضرات التجميل من على البشرة قبل النوم يكون سبب كبير في ظهور الحبوب، لذلك يفضل إزالة المكياج قبل الذهاب إلى النوم لعدم انسداد المسام.
اقرأ أيضًا: العناية بالأظافر وتقويتها
وضع قناع للبشرة الدهنية
يجب أن يهتم أصحاب البشرة الدهنية بوضع قناع على الأقل مرة واحدة في الأسبوع على البشرة، هناك الكثير من المواد الطبيعية التي تصلح لعمل قناع للبشرة الدهنية مثل العسل وزبدة الشيا، كما يمكن عمل ماسك الكركم للقضاء على حب الشباب، بعد وضع القناع يتم تركه لوقت محدد، بعد ذلك تشطف البشرة بصورة جيدة، ثم يتم ترطيبها.
الحد من استعمال مستحضرات التجميل
تعمل مستحضرات التجميل على سد مسامات البشرة وهذا يكون من أهم أسباب ظهور الحبوب، لذلك يفضل استعمال مستحضرات التجميل في أضيق الحدود، كما يجب أن يكون هناك حرص عند اختيار المنتجات فيجب استعمال كريم أساس لطيف، والابتعاد عن المستحضرات التي تحتوي على عطور.
الاسترخاء
من أهم مسببات ظهور الحبوب هي التوتر والقلق وقلة النوم، كل هذا يعمل على إفراز الجسم هرمون الكورتيزول بشكل أكثر من الطبيعي الذي يتسبب في ظهور حب الشباب، لذلك يكون من الضروري البعد عن أي ضغوطات وأخذ قسط كاف من النوم والراحة.
عدم لمس الوجه
يجب ألا يقوم الشخص بلمس وجهه أثناء اليوم حتى لا يقوم بنقل الأتربة والبكتيريا إلى البشرة، كل هذا يزيد من احتمالية الإصابة بالحبوب، لذلك يجب الحرص على غسل الأيدي قبل لمس الوجه أثناء التواجد بالخارج، بالإضافة إلى ضرورة تعقيم أدوات المكياج بشكل جيد.
الحرص عند استعمال منتجات العناية بالشعر
أغلب منتجات الشعر تحتوي على كمية كبيرة من الزيوت وبالأخص الرذاذ الذي يستخدم في التصفيف، وهذا قد يكون سببا في زيادة ظهور الحبوب، لذلك يكون من الأفضل عدم استخدام هذه المنتجات، وفي حالة الاضطرار إلى ذلك يجب إبعاد الشعر عن البشرة قدر المستطاع، كما يمكن الاستغناء عنها واستعمال المنتجات التي يكون الماء مكون أساسي بها.
إتباع نظام غذائي صحي
من الضروري إتباع نظام صحي والإكثار من تناول الفواكه والخضروات مثل:
- البندورة والسبانخ وغيرها من الأطعمة الصحية، كما يجب الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون لتجنب ظهور الحبوب.
- أيضا يفضل الابتعاد عن تناول البيتزا والشوكولاتة وغيرها من الأطعمة غير الصحية.
- بالإضافة إلى أن يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية والتي يوجد بها أوميجا 3.
- الحرص على تناول الفاكهة التي تحتوي على كميات ماء كبيرة والأطعمة التي تحتوي على فيتامين ه وفيتامين أ الذي تساعد على الحصول على بشرة نقية.
استعمال واقي الشمس
يجب تجنب عدم التعرض لأشعة الشمس الضارة لما تسببه من ضرر كبيرة للبشرة وقد تكون سببا في ظهور الحبوب، لذلك يفضل استعمال واقي الشمس عند التعرض للشمس، كما يجب الحرص على استعمال واقي شمس لا يحتوي على أي مواد زيتية.
تغيير المخدة والحفاظ على نظافة الهاتف
من الضروري الحفاظ على غطاء الوسادة طوال الوقت نظيف، لذلك يفضل تغيره بشكل يومي لضمان بقائه نظيفا، بالإضافة إلى أن يجب الحفاظ على الهاتف نظيفا لأن الهاتف قد يحتوي على جراثيم وأوساخ من الممكن أن تنتقل إلى البشرة بسهولة، قد يكون ذلك سببا في ظهور الحبوب على البشرة بشكل كبير.
الذهاب إلى طبيب الأمراض الجلدية
في حالة استعمال منتجات ضارة على البشرة الدهنية قد يكون ذلك سببا في ظهور حبوب بشكل كبير على الوجه، لذلك يكون من الأفضل الذهاب إلى طبيب أمراض جلدية حتى تتمكن من التحكم في كمية الدهون والزيوت التي تقوم البشرة الدهنية بإفرازها.
وصفات للعناية بالبشرة الدهنية
هناك العديد من الوصفات التي يتم استخدامها كطريقة من طرق كيفيه حماية البشرة الدهنية من الحبوب:
ماسك العسل
المكونات
- كمية بسيطة من عسل النحل.
طريقة التحضير
- يتم وضع طبقة رقيقة من العسل على البشرة، يترك العسل على البشرة لمدة حوالي 10 دقائق.
- بعد ذلك يجب شطف الوجه باستعمال ماء دافئ.
- هناك الكثير من الفوائد التي تحصل عليها البشرة من ماسك العسل ومن أهمها تطهير البشرة ذلك لأن العسل مضاد قوي للبكتيريا.
- كما أن العسل يرطب البشرة ويساعد في علاج حب الشباب.
ماسك الشوفان
المكونات
- كمية قليلة من الشوفان.
- كمية بسيطة من العسل.
طريقة التحضير
- يتم وضع الشوفان في وعاء وبعد ذلك تتم إضافة العسل، بعد ذلك يتم خلطهم بصورة جيدة.
- بعد ذلك وضع الماسك على البشرة، اتركي الماسك على البشرة لمدة حوالي 10 دقائق، بعد ذلك يتم شطف الوجه.
- يقوم الشوفان بمساعدة البشرة في التخلص من الدهون والزيوت الموجودة بكثرة عليها.
- كما أن ماسك الشوفان مع العسل يقوم بتقشير البشرة ويتركها صافية ونقية.
طريقة استعمال معجون الأسنان في علاج الحبوب
أفضل طريقة الاستخدام المعجون لعلاج الحبوب كما يلي:
- في حالة كانت البشرة تعاني من بثور كبيرة وبقع يساعد معجون الأسنان في علاج هذه المشكلة.
- ذلك لأن معجون الأسنان يوجد به مادة السيليكا وهي مادة تستخدم في الحفاظ على رطوبة أي شيء.
- لهذا يمكن وضع معجون الأسنان على البثور وسوف يساعد ذلك في تجفيفها.
اقرأ أيضًا: اشهر عيادات زرع الشعر في تركيا
بذلك نكون قدمنا لكم كل النصائح عن كيفيه حماية البشرة الدهنية من الحبوب، وتحتاج البشرة الدهنية لعناية من نوع خاص حتى لا تقوم الزيوت بسد المسام وانتشار الحبوب على البشرة.
