قد يرغب الكثيرون من الناس في معرفة خطوات يومية للعناية بالبشرة ليمكنهم اتباعها والحصول على بشرة صحية نضرة وجذابة، ويعد هذا الأمر من الموضوعات التي تشغل المهتمين بجمال البشرة وطرق الحفاظ عليها، ولذلك سوف نقوم في هذا المقال بتوضيح هذه خطوات يومية للعناية بالبشرة وإبقائها صحية ورطبة وذات مظهر جمالي بشكل شامل.
العناية بالبشرة
إننا جميعا نبحث عن الطرق والوسائل التي يمكن أن نقوم باتباعها والسير عليها من أجل الحصول على بشرة صحية ونظيفة.
كما أننا نقوم بالبحث عن خطوات يومية للعناية بالبشرة والترتيب الصحيح لها للحصول على الاستفادة القصوى من هذه الخطوات:
- كذلك نجد أن العناية اليومية والمستمرة بالبشرة تساعد على حفظ البشرة لكي تكون بعيدة عن المشكلات التي تواجه البشرة بشكل عام.
- أيضا تساعد العناية المستمرة بالبشرة على التخلص من الخلايا الميتة والعمل على تجديد العناصر الهامة والطبيعية بالبشرة مما يعمل على حفظ نضارتها ورونقها.
- ولكن يجب في البداية أن نوضح أن البشرة لها العديد من الأنواع وتختلف بشرة كل شخص عن الآخر لذلك يجب أن نحرص على معرفة نوع البشرة الخاص بنا حتى نستطيع إتباع الخطوات الصحيحة في العناية بها.
- لا ننسى أن نقوم بالبحث عن الوسائل التي يكون موثوق بها في الاستخدام على البشرة حتى لا تتأثر البشرة وتضر بدلا من نفعها.
- وفي الفقرات التالية في المقال سوف نقوم بعرض العديد من المعلومات التي يجب أن نحرص على تسليط الضوء عليها من أجل إتباع خطوات يومية للعناية بالبشرة بشكل صحيح.
اقرأ أيضًا: افضل كريم مرطب لليدين لبشرة خالية من التشققات
خطوات يومية للعناية بالبشرة
إن خطوات العناية اليومية بالبشرة لا يحدث بشكل تلقائي أو عشوائي إنما يجب أن يتم معرفة العديد من الأمور المتعلقة بالبشرة في البداية للسير على خطوات يومية للعناية بالبشرة بشكل صحيح، وسنقوم بتوضيح هذه الخطوات.
تحديد نوع البشرة
يجب على كل شخص أن يتعرف على نوع بشرته حتى يستطيع تحديد خطوات يومية للعناية بالبشرة بشكل صحيح دون أن يحدث لها ضرر وتنقسم البشرة إلى 5 أنواع، سنتناول أهمها مع شرح طريقة العناية بكل نوع.
البشرة العادية
إن البشرة العادية تعد أكثر أنواع البشرة المنتشرة بين الناس ويتم إطلاق مصطلح Eudermic على البشرة العادية وهو المصطلح العلمي لها، يتميز هذا النوع من البشرة بالتوازن في المظهر الخارجي لها، وكذلك التوازن في الملمس والإفرازات فنجد أنها ليست بشرة دهنية وليست بشرة جافة إنما هي متزنة بشكل واضح وكبير.
خصائص البشرة العادية
تتميز البشرة العادية بالعديد من الخصائص ومنها:
- أنه من الصعب أن يحدث تحسس في البشرة العادية.
- كما أنه من الصعب ظهور حبوب الشباب أو ظهور البثور على البشرة العادية، ونجد أن المسام الخاصة بأصحاب البشرة العادية ضيقة وطبيعية بشكل واضح.
- عند القيام بلمس البشرة العادية نجد أنها تتميز بالنعومة والمظهر الرائع ولون البشرة العادية موحد، لهذا يمكننا القول أن البشرة العادية هي بشرة خالية من العيوب التي توجد في الأنواع الأخرى من البشرة.
خطوات العناية بالبشرة العادية
على الرغم من أن البشرة العادية تتميز بأنها من أفضل أنواع البشرة، ويرجع هذا لأنها خالية من العيوب وتعتبر بشرة مثالية بسبب اتزانها إلّا أن إتباع خطوات عناية غير صحيحة سوف يؤدي لإلحاق الضرر بها، لهذا يجب أن:
استخدام واقي من الشمس
إن استخدام الواقي من الشمس من أهم خطوات يومية للعناية بالبشرة العادية وذلك كما يلي:
- يرجع إلى أن الاستخدام اليومي لواقي الشمس يحمي البشرة من الأضرار التي يمكن أن تصيبها عند التعرض إلى الأشعة الشمسية الضارة.
- كما أن واقي الشمس عندما يقوم بحماية البشرة من الأشعة الضارة التي تصدر من الأشعة الشمسية يعمل على وقاية البشرة من مشاكل عديدة قد تواجهها ويعمل على عدم إصابتها بعلامات تقدم السن.
الإكثار من شرب السوائل
يعتبر الماء هو العنصر الأساسي الذي يتم بناء الجسم عليه ولهذا دائما ما يتم النصح وذلك:
- بأن يقوم الإنسان الطبيعي بشرب كميات وافرة من الماء على مدار اليوم من أجل الصحة العامة وصحة البشرة بالأخص.
- ولا ننسى أن البشرة العادية التي تتميز باتزانها سوف تتضرر ويحدث لها مشاكل مثل الجفاف إن لم يتم إمداد الجسم والبشرة بالكمية التي يحتاجها من الماء، وبالتالي سوف يختل هذا التوازن الخاص بالبشرة وتظهر عليها المشاكل.
ترطيب البشرة
أهم ترطيب البشرة بشكل تمام كالاتي:
- إن البشرة العادية تحتاج إلى الترطيب المستمر حتى لا تتعرض البشرة لأي نوع من المشاكل، وذلك يرجع إلى أن البعض يعتقد أن البشرة العادية لها ملمس ناعم ورونق ظاهر فلا تحتاج إلى الترطيب وهذا اعتقاد خاطئ يضر بالبشرة.
- كما يجب الاهتمام باستخدام الكريمات المرطبة التي تخص البشرة العادية ولا يتم استخدام كريمات مرطبة خاصة بأنواع البشرة الأخرى، لأن ذلك يؤدي إلى لا يفيد إنما يضر البشرة.
اتباع روتين صحي
من خطوات العناية بالبشرة العادية هو اتباع روتين صحي من حيث النظام الغذائي الصحي والخطوات الصحيحة في التعامل مع البشرة العادية، ويجب في النظام الغذائي الصحي الاهتمام بالخضروات والفاكهة الطازجة لأنها تمد البشرة بالعناصر الغذائية المفيدة وأيضا شرب السوائل بكميات كافية.
البشرة الدهنية
يمكن تعريف البشرة الدهنية كما يلي:
- إن البشرة الدهنية واحدة من أنواع البشرة والتي يتم التعامل معها بطريقة معينة للحفاظ عليها، خاصة أن البشرة الدهنية تعرف بهذا الاسم لأن الإفرازات الدهنية التي تتكون على البشرة تكون زائدة بشكل كبير.
- مما يجعل البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة التي تتعرض إلى المشاكل الجلدية المختلفة.
- كما أن البشرة الدهنية يكتسبها الإنسان نتيجة العديد من العوامل المختلفة منها ما هو خاص بالجينات ومنها ما هو خاص بالهرمونات والتغييرات التي تحدث بها.
- كذلك نجد أنه توجد عوامل خارجية تؤدي إلى جعل البشرة من النوع الدهني مثل تناول بعض أنواع الأدوية الطبية التي تزيد من إفراز البشرة للدهون وكذلك الحميات الغذائية المتبعة وشعور الإنسان بالتوتر والقلق وأخيرا استخدام مستحضرات العناية التي لا تصلح لنوع البشرة.
خصائص البشرة الدهنية
إن البشرة الدهنية تعرف بأنها بشرة لها لمعة بسبب الدهون التي توجد عليها:
- كما أن الدهون التي توجد على سطح البشرة الدهنية تعطي للبشرة مظهر زيتي واضح.
- أيضا نجد أن المسام الخاصة بأصحاب البشرة الدهنية واسعة وكبيرة لدرجة أن الجميع يمكن أن يلاحظها.
- تظهر حبوب الشباب على وجه أصحاب البشرة الدهنية بشكل متكرر وشبه دائم وخاصة في المنطقة الخاصة بالجبهة والذقن وحول الأنف ويتم إطلاق اسم المنطقة T على هذه الأجزاء.
الخطوات المتبعة في العناية بالبشرة الدهنية
على الرغم من وجود العديد من السلبيات في البشرة الدهنية ووجود العديد من المشاكل التي تظهر عليها إلّا أنه توجد خطوات يومية للعناية بالبشرة الدهنية، والتي تساعد في الحفاظ عليها وإعطائها مظهر صحي وهذه الخطوات هي:
استخدام غسول مناسب للبشرة الدهنية
الحرص على القيام بغسل الوجه أكثر من مرة في اليوم وذلك عن طريق ما يلي:
- استخدام غسول مناسب للبشرة الدهنية للحفاظ على انسداد المسام بسبب الدهون التي تتراكم على البشرة والتي تسبب أيضا ظهور الحبوب على البشرة.
- حيث إنَّ أنواع الغسول التي ينصح بها للبشرة الدهنية لها دور كبير في التقليل من إنتاج الزهم والدهون الزيتية التي تظهر على البشرة، ولا يجب القيام بتصفية الحبوب التي قد تظهر على البشرة ولا يفضل أن يتم لمسها بشكل نهائي.
استخدام مستحضرات التجميل ملائمة
إن أصحاب البشرة الدهنية يترددون عند استخدام مستحضرات التجميل لأنهم يخافون من أن تؤثر بالسلب على البشرة، لكن هذا الاعتقاد خاطئ لأنه في حالة استخدام المستحضرات التجميلية التي تم كتابة كلمة غير كوميدوغينيك أو التي تكتب باللغة الإنجليزية باسم Noncomedogenic وتعني غير غالق للمسام لن يحدث ضرر على البشرة.
المقشرات الطبية
يجب أن يتم تقشير البشرة أي كان نوعها كل عدة أيام وذلك:
- للتخلص من الجلد الميت والشوائب التي تعمل على إغلاق المسام من أجل الحفاظ على البشرة.
- لكن في حالة البشرة الدهنية يجب أن يتم استخدام المقشرات التي يقوم الطبيب المتخصص في المجال الجلدي بوصفها حتى تتناسب مع البشرة الدهنية ولا تؤثر عليها بالسلب وخاصة أن المقشرات مفيدة في إزالة البثور والتقليل منها.
- كذلك إتباع الأدوية التي يصفها الطبيب بشكل صحيح والالتزام بالجرعات التي يحددها الطبيب لأنه على الرغم من أن البشرة الدهنية لها نفس الخصائص لدى الجميع إلّا أنها تختلف من حيث درجة الدهون التي توجد بها.
الترطيب الدائم
إن ترطيب البشرة من أهم خطوات يومية للعناية بالبشرة الدهنية لأن:
- الترطيب الخارجي للبشرة الدهنية بشكل يوم وبالأخص بعدم استخدام الغسول المخصص لها مهم جدا.
- لأن الغسول الخاص بالبشرة الدهنية له فعالية شديدة في تخليص البشرة من الدهون الزائدة والغير زائدة التي تحتاج لها البشرة لهذا ينصح بالترطيب الخارجي الدائم للبشرة الدهنية حتى لا تتحول إلى بشرة جافة.
- لا ننسى أن الترطيب كما هو خارجي إلّا أنه يوجد منه جزء داخلي ويعني الترطيب الداخلي للبشرة هو إمدادها بالماء والسوائل الطبيعية مثل العصائر التي تحتاج إليها البشرة بشكل يومي.
البشرة الجافة
إن البشرة الجافة واحدة من أنواع البشرة التي تتميز بأن لها ما يلي:
- شكل خارجي يدل على الجفاف وفي بعض الأوقات يصل مظهر الجفاف إلى حدوث تشققات في البشرة ووجود قشور.
- إن البشرة الجافة يتم اكتسابها بسبب العديد من العوامل التي تؤثر على البشرة وتصل بها إلى مرحلة الجفاف ومن هذه العوامل الجينات الوراثية والتعرض للحرارة لفترات طويلة وكذلك التعرض إلى عوامل الطقس المختلفة والتعرض إلى الماء لفترات طويلة دون الاهتمام بالبشرة والتقدم في العمر.
اقرأ أيضًا: افضل منتجات البشرة الدهنية بنتائج مذهلة
خصائص البشرة الجافة
توجد العديد من الصفات التي تميز البشرة الجافة عن غيرها ولكن ما يميز البشرة الجافة صفات شديدة الصعوبة ومنها:
- تحتوي البشرة الخارجية لأصحاب البشرة الجافة على القشور معظم الوقت ونجد أيضا أن المظهر الخارجي لها قاسي.
- يشعر أصحاب البشرة الجافة بالشد الدائم للبشرة وعدم وجود شعور بالراحة بسببها.
- كما أن المظهر الخارجي للبشرة الجافة غير متجانس وملمس غير رطب ويشعر أصحاب البشرة الجافة بالحكة معظم الوقت.
الخطوات المتبعة في العناية بالبشرة الجافة
يوجد العديد من خطوات يومية للعناية بالبشرة من أجل أن تصبح البشرة الجافة بشرة رطبة وسليمة ولا تسبب الشعور غير المريح لأصحابها ومن هذه الخطوات ما يلي:
الابتعاد عن الطقس الجاف
يجب عدم تعرض البشرة إلى الطقس الجاف قدر الإمكان لذلك دائما يتم النصح باستخدام الأجهزة التي تعمل على ترطيب الهواء داخل المنزل، حيث إنَّ تعرض البشرة الجافة إلى درجات الحرارة العالية وأيضا الهواء الجاف يؤثر ذلك الأمر عليها بالسلب ويسبب زيادة الجفاف الذي يوجد بالبشرة الجافة.
الابتعاد عن أشعة الشمس
على الرغم من أن أشعة الشمس لها بعض الفوائد للجسم بشكل عام إلّا أن تعرض البشرة إلى أشعة الشمس يسبب لها العديد من المشاكل كما لي:
- أكثر هذه المشاكل هو إصابتها بالجفاف.
- لهذا دائما ما يتم نصح أصحاب البشرة الجافة بالابتعاد عن التعرض لأشعة الشمس وخاصة الشديدة حتى لا تضر البشرة وأيضا القيام باستخدام واقي الشمس في حالة الخروج في فترة النهار حيث إنَّ واقي الشمس يحمي من الأضرار التي تسببها أشعة الشمس وله دور أيضا في الحفاظ على رطوبة البشرة.
ترطيب البشرة
إن ترطيب البشرة من أهم العوامل التي تساعد في الحفاظ على البشرة الجافة ولهذا يجب أن يتم ما يلي:
- الاهتمام بالترطيب الخارجي والداخلي للبشرة.
- حيث إنَّ الترطيب الخارجي للبشرة يكون عن طريق القيام باستخدام أنواع الكريمات المرطبة للبشرة ولكن يجب أن يتم استخدام أنواع الكريمات المرطبة التي تناسب البشرة الجافة ويكون مناسب أيضا مع درجة الجفاف الحادث للبشرة.
- كما يجب أن يتم الترطيب الداخلي للبشرة عن طريق توفير كمية السوائل التي تحتاج إليها البشرة ولن يتم توفير كمية السوائل التي تحتاج إليها البشرة إلّا عن طريق شرب كميات وافرة من الماء كل يوم.
- لأن الماء يعتبر أهم عامل من العوامل التي تساعد في الحفاظ على الجسم بشكل عام وعلى البشرة بشكل خاص.
عدم التعرض للماء كثيرا
على الرغم من أن البشرة الجافة تحتاج إلى الترطيب الداخلي بشكل متواصل عن طريق شرب الماء والسوائل دائما إلا أن التعرض الخارجي للماء بشكل مستمر يؤدي إلى زيادة جفاف البشرة لهذا ننصح بما يلي:
- نصح أصحاب البشرة الجافة بالابتعاد قدر الإمكان عن التعرض إلى الماء بشكل مستمر لأن الماء له عامل في زيادة جفاف البشرة الجافة.
- كما يجب أن يتم تجفيف البشرة دائما باستخدام المناشف القطنية أو استخدام المناديل الورقية ويكون التنشيف عن طريق الطبطبة على البشرة وليس عن طريق المسح بالضغط على البشرة أو القيام بفركها بشدة.
البشرة المختلطة
إن البشرة المختلطة تعد من أنواع البشرة التي يلزم على أصحابها التعامل معها بشكل خاص وعناية هامة وذلك كما لي:
- أن البشرة المختلطة عبارة عن مزيج بين البشرة الجافة وبين البشرة الدهنية.
- حيث أننا نجد بعض المناطق في الوجه تكون دهنية لدرجة تصل إلى وجود البثور بها ومناطق أخرى تكون جافة وفي بعض الأشخاص تكون عادية.
- يرجع السبب إلى اختلاط البشرة هو وجود بعض العوامل التي تسبب هذا الأمر وهي العوامل الوراثية والطقس وكذلك بعض المستحضرات التجميلية التي يتم استخدامها.
خصائص البشرة المختلطة
إن البشرة المختلطة تتميز بعض الصفات التي تميزها عن باقي أنواع البشرة ومن هذه الخصائص ما يلي:
- تتميز البشرة المختلطة بأن الوجه يكون به بعض المناطق اللامعة وبالأخص في المنطقة T.
- كما يوجد في البشرة المختلطة بعض المسامات التي تكون واسعة وكبيرة في ذات الوقت.
- إصابة البشرة المختلطة بانتشار الرؤوس السوداء عليها وظهور حب الشباب والبثور في مناطق مختلفة عليها وأهم هذه المناطق هي منطقة الجبهة والأنف وأيضا الذقن.
- بينما نجد أن منطقة الخدود في أصحاب البشرة الحساسة تصاب بالتحسس بشكل كبير.
خطوات العناية بالبشرة المختلطة
إن البشرة المختلطة تحتاج إلى العناية الفائقة بسبب الاختلاط المتواجد بها ومن طرق العناية بالبشرة المختلطة ما يلي:
- استخدام مقشرات البشرة
- من أكثر خطوات العناية التي تحتاج إليها البشرة المختلطة هو القيام بتقشير البشرة على فترات متباعدة ويكون التقشير لطيف وليس عنيف.
- حيث إنَّ البشرة المختلطة لا تحتاج إلى التقشير سوى مرة واحدة بالأسبوع ومن الممكن أن يتم القيام به مرة كل شهر حيث أن الفرك الذي يحدث عند استخدام المقشرات يسبب الالتهابات والمشاكل للبشرة المختلطة وخاصة في المنطقة T.
التفريق في العناية بالوجه
يجب أن يتم اتباع خطوات عناية مخصصة للمنطقة T بالأخص عند أصحاب البشرة المختلطة واتباع خطوات عناية أخرى في باقي أجزاء الوجه وذلك يرجع إلى الاختلاط الحادث في البشرة.
استخدام مستحضرات خالية من الزيت
إن البشرة المختلطة يجب أن يقوم أصحابها باستخدام المستحضرات التي لا تحتوي على الزيوت، مثل استخدام مستحضرات التجميل الخالية من الزيوت وكذلك استخدام الكريمات الخاصة بالبشرة المختلطة وأيضا عند استخدام واقي الشمس يجب أن يكون خالي من الزيوت.
البشرة الحساسة
تعد البشرة الحساسة أخر أنواع البشرة وهذا النوع من البشرة يميل إلى التحسس من أبسط الأمور بشكل سريع وكذلك تتعرض إلى التهيج بشكل شبه مستمر، لهذا يجب أن يتم التعامل مع البشرة الحساسة بمستحضرات خاصة بها وفي أغلب الأوقات هي مستحضرات قليلة العدد.
خصائص البشرة الحساسة
إن البشرة الحساسة لها العديد من الصفات التي تميزها وتسبب الضيق لأصحابها في حالة عدم التعامل معها باهتمام ومن هذه الصفات ما يلي:
- حدوث احمرار في الوجه بشكل واضح في العديد من الأوقات وبالأخص عند تناول الأطعمة الحارة أو عند تعرض البشرة إلى الحرارة الشديدة وبالأخص بعد استخدام الماء الساخن.
- يشعر أصحاب البشرة الحساسة بالحكة الشديدة وأيضا الإحساس بشد مستمر في البشرة.
- كما يكون لدى أصحاب البشرة الحساسة شعور بالحرقان في الوجه وإصابة البشرة بالجفاف المستمر.
- كذلك نجد أن البشرة الحساسة تتميز بوجود دهون عليها في فصل الصيف بينما في فصل الشتاء تتميز إصابتها بالجفاف.
خطوات العناية بالبشرة الحساسة
إن البشرة الحساسة تختلف من حيث الطبيعة الخاصة بها من شخص إلى آخر ولهذا تختلف طرق العناية بها ولكن من الطرق التي يتم استخدامها بشكل عام مع البشرة الحساسة ما يلي:
- لا يفضل أن يقوم أصحاب البشرة الحساسة باستخدام أي مستحضر دون الرجوع إلى الطبيب المتخصص حيث أنه توجد بعض أنواع المستحضرات التي يتم الكتابة عليها أنها تصلح لأصحاب البشرة الحساسة لكن في الحقيقة هي لا تناسبهم.
- كما يجب أن يتم التقليل من استخدام المستحضرات التي توضع على الوجع قدر الإمكان حتى لا تؤثر على البشرة وتسبب الاحمرار أو التهيج.
- كذلك يجب أن يهتم أصحاب البشرة الحساسة بالتعرف على الأمور التي تزيد لديهم نسبة التحسس أو تساعد في تهيج البشرة بشكل زائد والابتعاد عنها.
خطوات يومية للعناية بالبشرة في فترة الصباح
بعد أن يتم التعرف على نوع البشرة الخاص بك يجب أن يتم الاهتمام بالبشرة بشكل يومي في فترة الصباح و خطوات يومية للعناية بالبشرة في الصباح ما يلي:
- عند الاستيقاظ من النوم يجب أن يتم استخدام غسول بشرة مناسب لنوع بشرتك والقيام بغسل البشرة جيدا به مع استخدام الماء الفاتر للقيام بتنظيف البشرة.
- من ثم يجب أن يتم استخدام التونر المناسب لنوع بشرتك حيث أن أهمية التونر ترجع إلى أنه يقوم بمعادلة درجة الحموضة في البشرة بعد أن يتم استخدام الغسول.
- كما أن التونر يعمل على توصيل مضادات الأكسدة إلى المسام التي توجد على البشرة ولكن هناك بعض خبراء البشرة الذين أكدوا على أنه من الممكن أن يتم تخطي هذه الخطوة من خطوات يومية للعناية بالبشرة في فترة الصباح.
- كما يجب أن يتم استخدام السيروم المضاد للأكسدة حيث يعد هذا السيروم من أنواع العلاج التي تتميز بأنها غنية بالمعادن والفيتامينات وكذلك المغذيات التي تعمل على معالجة المشاكل التي توجد في البشرة.
- لذلك يفضل استخدام السيروم المضاد للأكسدة في الأماكن القريبة من سطح الجلد حيث أنه يعمل على تخلص البشرة من التهيج الذي تصاب به مع التقليل من الأضرار التي تكون ناتجة عن التعرض لأشعة الشمس الضارة.
- كذلك يجب عدم إهمال منطقة محيط العينين وذلك عن طريق استخدام كريم العينين من ضمن خطوات يومية للعناية بالبشرة من أجل المحافظة على الجلد المحيط بالبشرة والعمل على التقليل من الخطوط التي تظهر بشكل دقيق أسفل العينين والتي تساعد كذلك في عدم فقدان الكولاجين الطبيعي المتواجد في الجلد.
- أيضا يجب أن يتم استخدام العلاجات التي تعمل على التخلص من حبوب الشباب والبقع التي تنتج من أثار الحبوب ولكن يجب أن يتم استخدامه بالطريقة التي تم تسجيلها على العبوة.
- لكن يجب أن يتم الحذر عند استخدام هذه العلاجات لأن معظم الأنواع منها تسبب في جفاف البشرة ولذلك يجب أن يتم وضع علاج حبوب الشباب على الحبوب فقط وليس على جميع البشرة.
- كما يجب أن يتم الانتظار لمدة لا تقل عن 3 ساعات قبل أن يتم استخدام أي مواد أخرى على البشرة حتى لا يحدث تفاعل بينهما وكذلك حتى يكون الكريم المضاد لعلاج الحبوب قد قام بالتأثير المطلوب له.
- جميع أنواع البشرة تحتاج إلى الكريمات المرطبة بشكل يومي ولهذا يجب عدم الإهمال في الترطيب الداخلي والترطيب الخارجي للبشرة لاستمرار الحفاظ عليها.
- إن استخدام واقي الشمس هي الخطوة النهائية في الخطوات اليومية للعناية بالبشرة في فترة الصباح حيث أنه يعمل على حماية البشرة من الأشعة الضارة وبالأخص الأشعة الفوق بنفسجية وكما ينصح دائما باستخدام واقي الشمس الذي يحتوي على الزنك للعمل على امتصاص البشرة له بشكل كبير وتوفير الفعالية الكبيرة لواقي الشمس.
خطوات يومية للعناية بالبشرة في فترة المساء
إن العناية بالبشرة لا تتوقف على فترة الصباح فقط إنما يجب أن يتم الاهتمام بالبشرة في فترة المساء أيضا ومن الخطوات المتبعة في العناية بالبشرة ليلا هي:
- القيام بغسل الوجه باستخدام الغسول المخصص لنوع البشرة ليلا وذلك للتأكد من أنه تم التخلص من بقايا المكياج ويفضل هنا استخدام الغسول الزيتي بينما يفضل أن يتم استخدام الغسول المائي في حالة التخلص من بقايا الأوساخ العالقة في مسامات الوجه.
- كما يجب أن يتم استخدام الكريم الخاص بمنطقة العينين مرة في الليل حتى يتم التعامل مع المكونات المكونة للكريم بشكل أفضل.
- كذلك يفضل أن يتم استخدام الزيوت الخاصة بالوجه حتى تعطي البشرة المزيد من الترطيب في فترة المساء.
نصائح هامة للعناية اليومية بالبشرة
هذه النصائح التي سوف نقوم بعرضها يجب أن تحرص على معرفتها وذلك كما يلي:
- يجب أن يتم استخدام الواقي من أشعة الشمس عدة مرات على مدار اليوم حسب المدى المحدد لنوع الواقي على العبوة الخاصة به.
- يفضل أن يتم غسل البشرة على مرتين يوميا مرة من أجل إزالة أثار المكياج والمرة الأخرى من أجل إزالة الشوائب وتنظيف البشرة قبل النوم.
- بعد استخدام الغسول وتنشيف البشرة جيدا يجب أن يتم استخدام الكريم المرطب والذي يكون له دور كبير في منح البشرة المزيد من الرطوبة والحيوية ويجب أن يتم تدليك البشرة عند وضع المرطب لتعزيز الدورة الدموية.
- لا يجب النوم مع وضع مساحيق التجميل لأنها تقوم بانسداد المسام الخاصة بالبشرة مما يؤدي إلى حدوث أضرار بها وأهمها زيادة احتمالية ظهور حب الشباب.
- أخيرا يجب أن يتم وضع منتجات العناية بالبشرة بالترتيب الصحيح لها للحصول على أفضل استفادة منها.
اقرأ أيضًا: إليك أفضل مرطب للبشرة الدهنية الحساسة
في نهاية مقال عن خطوات يومية للعناية بالبشرة نكن قد عرضنا لكم جميع أنواع البشرة وطرق العناية اليومية بكل نوع منها وكذلك خطوات العناية بالبشرة بوجه عام في فترة الصباح وفترة الليل ولكن ننصح الجميع بأنه في حالة ظهور أي مشاكل على البشرة يجب الذهاب إلى الطبيب المتخصص فورا لعلاج هذه المشاكل وعدم تطورها ونتمنى أن يكون المقال قد أعجبكم.
