تعرق فروة الرأس وتساقط الشعر من المشاكل المزعجة التي يعاني منها الكثير ويبحثون لها عن حل، لذا سوف نقدم لكم بعض الحلول لتلك المشكلة وكذلك الأسباب التي تؤدي إليها لتجنبها تمامًا، حيث أن الشعر من أهم مظاهر الجمال التي يملكها الإنسان، لذا يجب الحفاظ عليه من أي عوامل خارجية قد تُغيّر من حيويته ورونقه.
تعرق فروة الرأس وتساقط الشعر
لا سيما أن التعرق الزائد في فروة الرأس يضر الشعر بشكل كبير، مما يؤدي إلى تلفه وتساقطه وذلك لعدة عوامل سوف نذكرها لكم من خلال النقاط التالية:-
- يرجع ذلك لاحتواء العرق على حمض اللاكتيك الذي يمتزج بمادة الكيراتين التي توجد في الشعر، مما يؤدي إلى ضعف بصيلاته وتلفها وبالتالي يزداد تساقطه.
- علاوة على أن الشعر يضعف ويتساقط أيضًا بسبب البكتيريا المتجمعة على فروة الرأس نتيجة حدوث التعرق.
- تفقد خصلات الشعر رطوبتها نتيجة التعرق في الرأس، مما يؤدي إلى جفافها وتساقطها في النهاية.
أسباب تعرق فروة الرأس أثناء النوم
يعاني بعض الأشخاص من تعرق فروة الرأس بكثرة، مما يسبب الانزعاج والضيق، كما يؤثر أيضًا بالسلب على جمال وحيوية الشعر، لذا سنذكر لكم بعض أسباب تعرق فروة الرأس على سبيل المثال كما يلي:-
- قد تحدث تلك الحالة نتيجة الإصابة بمرض عصبي.
- زيادة نشاط الغدة الدرقية.
- مرض السكري.
- تعرق فروة الرأس وتساقط الشعر قد يكون نتيجة الإصابة بمرض النقرس.
- علاوة على ذلك يُعد سن اليأس أحد أسباب زيادة التعرق.
- هناك بعض الأدوية التي تسبب تلك الحالة ومنها الأدوية المضادة للاكتئاب على سبيل المثال:
- دواء فلوكسيتين (Fluoxetine).
- دواء بروبرانولول (Propranolol).
- استعمال دواء بيلوكاربين (Pilocarpine).
- دواء البيثانيكول (Bethanechol).
- تناول المشروبات الكحولية لفترة طويلة، وكذلك تعاطي المخدرات.
- حالات الإصابة في الحبل الشوكي.
- الإصابة بأي عدوى.
- حالات السمنة، وكذلك الإصابة بالأورام.
- الإصابة بمرض باركنسون.
- حدوث ضربة في الرأس يسبب التعرق الزائد أثناء النوم أيضًا.
- علاوة على عضة البرد التي تحدث في الطقس شديد البرودة.
- قد يكون بسبب بعض الأمراض الوراثية.
تعرق الرأس أثناء الأكل
بعض الأشخاص يعانون من زيادة إفراز العرق وخاصة عند تناول الأكل، لذا يبحثون عن الأسباب التي تؤدي إلى ذلك، لذا من خلال النقاط الآتية سوف نذكر لكم تلك الأسباب:-
- يؤدي تناول الأطعمة الساخنة والغنية بالتوابل إلى تحفيز الغدد العرقية بإفراز العرق بشكل كبير نتيجة ارتفاع درجة حرارة الجسم أثناء الأكل.
- يؤدي مرض تلف الأعصاب في الغدة النكفية إلى حدوث التعرق أثناء الأكل أيضًا.
- يعاني مرضى السكري من التعرق في الوجه من الجانبين.
- تتسبب متلازمة فراي في حدوث التعرق بكثرة، مما ينتج عنها أيضًا تعرق فروة الرأس وتساقط الشعر.
- يحدث التعرق أيضًا في جزء واحد من الوجه بسبب اختلاط الأعصاب التالفة مع الأعصاب الأخرى السليمة.
- قد يحدث التعرق نتيجة رؤية الطعام بعد الشعور بالجوع لفترة طويلة.
تعرق الرأس في الصيف
فصل الصيف من الفصول التي ترتفع فيه درجة حرارة الجسم بشكل كبير، مما يسبب حدوث تعرق فروة الرأس وتساقط الشعر بشكل كبير، لذا من الضروري الاعتناء بالشعر بشكل جيد للحفاظ عليه، ويتم ذلك كما يلي:-
غسل الشعر
يتم غسل الشعر في فصل الصيف 3 مرات على الأقل؛ تجنبًا لتراكم الأتربة والأوساخ عليه لفترة طويلة مما سيؤثر عليه بالسلب بعد ذلك.
استخدام الشامبو الجاف
يعد من أفضل الأساليب المتبعة في الحفاظ على نظافة الشعر في فصل الصيف، وذلك من خلال رشه على الشعر وهو جاف بدلًا من غسل الشعر، كما يمكن استخدام بودرة التلك ورشها على الشعر في حالة إذا لم يتوفر الشامبو الجاف.
استخدام ماء الورد
يمكن استخدام ماء الورد في غسل الشعر بدلًا من الماء العادي، حيث أنه يعمل على تنظيف الشعر وحمايته من التساقط بالإضافة إلى إعطائه رائحة منعشة وجميلة
عدم استخدام مجفف الشعر
مجفف الشعر وكذلك المكواة من أكثر الأشياء التي تتلف الشعر وتؤثر عليه بشكل كبير، لذا يفضل عدم استخدامها لأنها أحد أسباب تعرق فروة الرأس وتساقط الشعر.
شرب كمية كبيرة من المياه
تناول المياه بكمية كبيرة طوال اليوم يعمل على ترطيب الجسم وحمايته من الجفاف، وبالتالي يحافظ على رطوبة الشعر.
تدليك فروة الرأس بالزيوت
يمكن تدليك فروة الرأس بحركة دائرية لتنشيط الدورة الدموية، وبالتالي يتم تغذية بصيلات الشعر وبالتالي تصبح أقوى لكي تقاوم أي عوامل خارجية.
إقرأ أيضا: زراعة الشعر في تركيا بدون حلاقة: أفضل 3 تقنيات
الابتعاد عن تناول الأطعمة الحارّة
تُعد الأطعمة الحارة من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى تعرق فروة الرأس وتساقط الشعر، حيث ينتج عنها زيادة في درجة الحرارة، وبالتالي تسبب التعرق الذي يضر بجودة الشعر.
عدم ارتداء إكسسوارات الشعر
هناك بعض الإكسسوارت التي ترتديها النساء في الشعر، والتي قد تسبب زيادة في درجة حرارة الجسم وبالتالي ينتج عنها زيادة في التعرق؛ مما يؤثر بالسلب على سلامة الشعر.
أسباب تعرق فروة الرأس عند الأطفال
قد تلاحظون تعرق أطفالكم بغزارة خلال النوم، لكن يا تُرى ما سبب ذلك، سؤال قد يدور في أذهانكم كثيرًا عند رؤية أطفالكم بهذه الحالة، لذا من خلال النقاط الآتية سوف نوضح لكم ذلك بالتفصيل:-
- تدفئة الطفل أثناء النوم بشكل كبير، تؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة جسمه، مما يزيد من إفراز العرق ليلًا، لذا يمكن تخفيف الأغطية الموضوعة على الطفل وتهوية الغرفة قليلًا.
- إصابة الطفل بنزلات البرد تعد أيضًا أحد أسباب تعرق فروة الرأس وتساقط الشعر، وذلك لأن جسمه يبدأ في مقاومتها ولا يكون مقتصرًا على ذلك فقط بل تصاحبه بعض الأعراض الأخرى ومنها سيلان الأنف والعطس والسعال وكذلك التهاب الحلق.
- بكاء الطفل لفترة طويلة، يؤدي إلى تعرقه بسبب ارتفاع درجة حرارته.
- قد يتوقف تنفسه أثناء النوم لبضع ثوان، مما يؤدي إلى إفراز العرق بكثرة أيضًا نتيجة لزيادة ضربات القلب.
- تؤدي الإصابة ببعض الأمراض إلى إفراز العرق بشكل كبير خاصة في وقت النوم ومنها على سبيل المثال، الأمراض القلبية وكذلك الأمراض السرطانية ومرض السكري، بالإضافة إلى الاضطرابات التي تصيب الغدد الصماء.
- يمكن للطفل أن يتعرق بدون وجود أي سبب واضح.
فوائد تعرق فروة الرأس
وعلى الرغم من أن تعرق فروة الرأس وتساقط الشعر ظاهرة يعاني منها الكثير من الأشخاص، إلا أن هناك الكثير من الفوائد التي يمكن الاستفادة منها من حدوث التعرق سوف نذكرها لكم من خلال النقاط التالية:-
- يساعد التعرق في زيادة إنتاج الأندورفين الذي يعد علاج طبيعي لتسكين الآلام، كما أنه يعمل على تحسين الحالة النفسية؛ نتيجة الشعور بالدفء واسترخاء الجسم بعد الانتهاء من إفراز العرق في ذلك الوقت.
- يعمل أيضًا على تنظيف البشرة بشكل جيد والتخلص من كافة الأوساخ والأتربة المتراكمة عليها.
- يُهدئ من درجة حرارة الجسم أثناء ارتفاع درجات الحرارة بشدة.
- يمنع الإصابة بنزلات البرد؛ وذلك لاحتوائه على ديرمسيدين أحد مضادات الميكروبات والالتهابات وكذلك الجراثيم.
- يعمل على تنظيم درجة حرارة الجسم وخاصة عند بذل أي مجهود أو ممارسة الرياضة، لذا فإنه يمنع ارتفاع درجة الحرارة.
- يُحفر نمو الشعر بشكل جيد، وذلك لأنه يفك بصيلات الشعر من بعضها، كما أنه يُخلص فروة الرأس من الأتربة والأوساخ المتراكمة فيها وذلك من خلال فتح المسام، لذا لابد من غسل الشعر وتنظيفه بشكل جيد بعد حدوث التعرق.
اضرار تعرق فروة الرأس
بعد التعرف على تعرق فروة الرأس وتساقط الشعر، فإن هناك الكثير من الأضرار التي تلحق بالشعر نتيجة التعرق الزائد لفروة الرأس، حيث تزداد تلك المشكلة في الصيف نتيجة ارتفاع درجة الحرارة التي تؤدي إلى ظهور بعض المشكلات في الشعر، نذكر لكم منها على سبيل المثال ما يلي:-
- تنتج حالة تعرق فروة الرأس وتساقط الشعر، نتيجة ارتفاع درجة حرارة فروة الرأس مما يسبب ضعف وتلف الشعر ثم تساقطه.
- يسبب زيادة نمو الفطريات وكذلك الجراثيم نتيجة لسد المسام وتراكم الأوساخ في الشعر.
- ظهور رائحة كريهة تنبعث من الشعر.
- قلة تهوية الشعر وغسله باستمرار، سوف تؤدي إلى ظهور القشرة في فروة الرأس.
خلطة لمنع تعرق الشعر
توجد بعض الخلطات الفعالة في علاج تعرق الشعر، حيث أنها لا تحتاج أي مجهود ولكنها تحافظ على الشعر وتقويه، ومن تلك الخلطات ما يتمثل في التالي:-
إقرأ أيضا: أفضل كريم طبي للشعر الجاف والمتقصف: ونصائح للترطيب الشعر
زيت النعناع العطري
يعد من أفضل الطرق الطبيعية التي تعالج مشكلة تعرق فروة الرأس وتساقط الشعر، وذلك لأنه مناسب لجميع أنواع الشعر، حيث يتم استعماله كالآتي:-
- نذكر لكم في البداية فعاليته في الحفاظ على الشعر من الجفاف والقشرة.
- يتم استعماله من خلال إحضار كمية مناسبة للشعر بما يعادل ملعقتين كبيرتين.
- يتم بعد ذلك وضعه على شامبو الاستحمام وخلطه بشكل جيد.
- يتم غسل الشعر به ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع، وحينها سوف تستمتعون بشعر قوي ومنتعش خاصة في فصل الصيف.
خل التفاح
واحد من الخلطات الطبيعية أيضًا المستخدمة في منع تعرق فروة الرأس وتساقط الشعر، وذلك لأن له عدة خصائص مميزة تتمثل فيما يلي:-
- يعمل على تطهير وتنظيف فروة الرأس بشكل فعال.
- يحمي فروة الرأس من الجراثيم والالتهابات، وينقيها من الإفرازات الدهنية ويمنع ظهور القشرة، ويتم استعماله من خلال إحضار كوب من خل التفاح.
- إحضار نصف كوب من الماء.
- يتم وضعهما في وعاء عميق ومزجهم بشكل جيد، حتى تتجانس المكونات.
- يتم وضع الخليط على فروة الرأس والشعر كله وتركه حوالي ساعة أو أكثر، ثم غسله بالماء والشامبو المناسب.
- يمكن تكرار الخلطة مرتين في الأسبوع.
ماء الورد
يعرف ماء الورد برائحته العطرية التي تعطي رائحة جميلة للشعر عند استخدامه، كما أنه فعال في منع تعرق فروة الرأس وتساقط الشعر، لذا يمكن استخدامه باستمرار وخاصة في فصل الصيف، وذلك كما يلي:-
- يعمل على ترطيب بصيلات الشعر ويقويها.
- يمنع ظهور القشرة التي تعمل على إصابة فروة الرأس بالفطريات.
- يساعد في تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس.
- يتم استخدامه من خلال أخذ كمية مناسبة منه وتطبيقه مباشرةً على الشعر وتركه حتى يجف، حيث يجعل الشعر قوي ذو رائحة جميلة.
هل العرق ينشف الشعر؟
يسبب التعرق نمو البكتيريا والجراثيم في الشعر وخاصة في حالة عدم غسله جيدًا والاعتناء به بشكل كبير، حيث أنه يتسبب في قلة وصول الرطوبة اللازمة للشعر مما يسبب له جفاف وتلف وبالتالي سوف يتساقط بكثرة، لذا يلزم غسله على الأقل مرة كل يومين في حالة تعرقه باستمرار.
إقرأ أيضا: افضل شامبو للشعر المتساقط والتالف: 10 منتجات فعالة
هل العرق يسد مسام الشعر؟
نعم، حيث أن العرق يؤدي إلى ظهور مشاكل كبيرة في فروة الرأس، منها سد المسام وفي هذه الحالة لن يحصل الشعر على التهوية ولا الرطوبة اللازمة وبالتالي سوف تجف بصيلات الشعر وتتلف مما يسبب تساقطها بعد ذلك.
هل التعرق يزيد القشرة؟
نعم، حيث أن تعرق فروة الرأس وتساقط الشعر باستمرار يساهم بشكل كبير في حدوث بعض المشكلات للشعر ومنها انتشار الجراثيم والفطريات المسببة لظهور القشرة في الشعر نتيجة لانسداد مسام فروة الرأس، ذلك بالإضافة إلى الروائح الكريهة التي تكون في الشعر، كما أن هناك علاقة ما بين تعرق فروة الرأس وتساقط الشعر نتيجة لقلة التهوية التي يحتاجها الشعر حتى يستطيع النمو بشكل طبيعي.
وفي نهاية مقالنا نتمنى أن يكون قد نال إعجابكم، حيث قدمنا لكم أسباب تعرق فروة الرأس وتساقط الشعر، تلك المشكلة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، حيث أن تعرق فروة الرأس يؤثر على الشعر بشكل سلبي مسببًا تلفه وتقصفه، كما أن استمراره يؤدي إلى التساقط، لذا من الضروري العناية بالشعر بشكل جيد للحفاظ عليه صحي ومتألق.
