العناية بالبشرةالعانية بالبشرة الدهنية

كيفية المحافظة على البشرة الدهنية للرجال – وما هي أفضل منتجات للبشرة الدهنية للرجال؟

لا تقتصر المعاناة من البشرة الدهنية والبحث عن المحافظة عليها على النساء فقط، وإنما الرجال أيضا يبحثون عن كيفية المحافظة على البشرة الدهنية للرجال، وذلك لما يمكن أن يعانوه من مشاكل حب الشباب وتكون الجراثيم والبكتريا، لذا قررنا اليوم أن نتحدث عن كيفية المحافظة على البشرة الدهنية للرجال.

كيفية المحافظة على البشرة الدهنية للرجال؟

للرجال نفس المعاناة من البشرة الدهنية التي تعاني منها السيدات، فقد يشعر الرجل بالإحراج نتيجة إفراز البشرة للدهون، كما يعانون أيضا من ظهور حب الشباب والبثور، ويوجد الكثير من الرجال يحاولون إخفاء ذلك عن طريق إطلاق اللحى، لذا إليك اليوم كيفية المحافظة على البشرة الدهنية للرجال دون الحاجة لإخفاء أي شيء.

أسباب تزايد مشاكل البشرة الدهنية للرجال وعلاجها

يوجد الكثير من الرجال لا يحبون اللجوء لعمليات التجميل إلا إذا كان هناك ضرورة قصوى لإجرائها، كما أن الرجال أغلبهم ليس لديهم دراية بكيفية الاعتناء بالبشرة، ومن الأسباب التي تكثر من دهنية البشرة لدي الرجال ما يلي:

  • لا يهتم معظم الرجال لما يظهر من بثور أو حب شباب، مما يجعلهم لا يقومون بالعناية جيدا بالبشرة، ومن ثم يؤدي إلى تزايد تلك البثور وحب الشباب، وإذا استمر الجهل بعدم الاعتناء بالبشرة ولم يتم استخدام غسول جيد أو كريم خاص بالبشرة الدهنية ستزداد المشكلة سوء.
  • التعرق المفرط الذي يعمل على سد مسام البشرة الدهنية.
  • زيادة هرمون التستوستيرون، مما يزيد من إفراز الدهون بجميع أنحاء الجسم وخاصة الوجه، وهذا يحتاج إلى الذهاب لطبيب للمعالجة.
  • العادات الغذائية الخاطئة، فقد يؤدي تناول الأطعمة المحفوظة أو تناول الأطعمة الدهنية إلى زيادة إفراز الزيوت بالوجه.

أقرأ أيضا: أفضل ماسك للوجه للرجال من الصيدلية للعناية بالبشرة

الفرق بين البشرة الدهنية للرجال والنساء

على الرغم من تعرض الرجال والنساء لنفس الأضرار الناتجة عن اهمال كيفية المحافظة على البشرة الدهنية للرجال، إلا أننا نجد فروقا بين بشرة الرجال والنساء الدهنية مما يعرضهم لمشاكل أكثر من النساء.

  • من المعروف أن بشرة الرجال مفرطة عند إفرازها للمواد الدهنية، وفي الغالب ما تكون مسام بشرة الرجال أوسع من مسام بشرة النساء، إلى جانب احتواء بشرة الرجال على هرمون التستوستيرون بوفرة.
  • وهنا نلاحظ أن بشرة الرجال الدهنية تحتاج لدرجة عناية أكبر والاهتمام بتنظيفها جيدا لموازنة الدهون، خاصة وأن اغلب الرجال لا يحبون التقشير الكيميائي.
  • الطبقة الخارجية من الجلد في بشرة الرجال أكثر سمكا من طبقة الجلد المتواجدة في بشرة النساء، وذلك بنسبة 20 أو 30 % مما يجعل النساء أكثر عرضة لظهور التجاعيد عن الرجال.
  • يكون وجه الرجال أكثر عرضة للاحمرار عن النساء، وذلك بسبب زيادة في نشاط الدورة الدموية مما يعمل على توسع الأوعية الدموية.
  • يمكن أن تنخفض نسبة الدهون المفرزة بالبشرة لدي الرجال بعد الوصول لمرحلة البلوغ على العكس في النساء، مما يجعل بشرة الرجال أكثر جفافا من النساء.
  • وقد نجد أن بشرة الرجال هي الأكثر عرضة لكي يظهر بها حبوب وبثور، كما أنها معرضة لظهور الكثير من بصيلات الشعر، بالإضافة إلى إفرازها لكمية أكبر من الدهون.

طرق علاج البشرة الدهنية للرجال

عند التعرف على كيفية المحافظة على البشرة الدهنية للرجال، لابد من مراعاة عدة خطوات للقضاء على البشرة الدهنية:

تقليل مرات غسل الوجه

الإكثار من غسل الوجه يوميا يؤدي إلى زيادة إفراز البشرة للدهون، بدلا من القيام بالتخلص منها، وخاصة إذا تم استخدام صابون عادي أو أي من أنواع الغسول التي لا تتناسب مع البشرة الدهنية.

  • كما أن التجفيف للوجه باستمرار يسئ من الوضع، فلابد من اختيار الغسول الذي يناسب مع البشرة الدهنية، كما يجب مراعاة عدم احتواء الغسول على أي زيوت.
  • إلى جانب ذلك يجب ألا يحتوي الغسول على الرتينول والساليسيليك اسيد أو الهيالورنيك اسيد.
  • ومن منتجات العناية بالبشرة الدهنية والحفاظ عليها المتواجدة بالصيدليات فيشي وأيضا بيوديرما ونيتروجينا وغارنييه، مع ضرورة مشاهدة جملة للبشرة الدهنية أو for oily skin متواجدة على عبوة الغسول الذي تم اختياره.
  • ولا يجب أن يتجاوز عدد مرات غسيل الوجه سوي مرتين باليوم.
كيفية المحافظة على البشرة الدهنية للرجال
كيفية المحافظة على البشرة الدهنية للرجال

غسل الوجه بالماء الدافئ

لابد من عدم استعمال الماء البارد أو الساخن في كيفية المحافظة على البشرة الدهنية للرجال، ومن الأفضل استخدام الماء الدافئ فهم ما يتناسب مع البشرة الدهنية.

  • للماء الدافئ دور كبير في التخلص من الزيوت الزائدة بالبشرة، كما تساعد البشرة على التقليل من إفراز الدهون.

الابتعاد عن استخدام الكريمات المرطبة

تعتبر البشرة الدهنية من أنواع البشرة التي لا تحتاج إلى أي من منتجات الترطيب، وذلك لأن إضافة أي من المرطبات للبشرة قد يؤدي إلى زيادة دهون البشرة التي تتراكم فوق المسام.

استخدام الزيوت المرطبة للبشرة

من الاعتقادات الخاطئة التي يظنها الكثيرين هو أن البشرة الدهنية لا يحتاج سوي الابتعاد عن أي من أنواع الزيوت، وذلك لمنع الأمر من أن يزداد سوءا، ولكن توجد دراسات وأبحاث قامت باثبات عكس ذلك.

  • توجد بعض من أنواع الزيوت التي يمكن استخدامها في كيفية المحافظة على البشرة الدهنية للرجال، وهذه الزيوت يتم استخدامها لخداع البشرة مما يجعلها تقلل من إفرازها للدهون.
  • ومن بين هذه الأنواع من الزيوت هو زيت الجوجوبا، ويمكن أيضا استخدام أي من أنواع مستحضرات العناية بالبشرة الغنية بهذا الزيت.
  • ويعمل زيت الجوجوبا على مساعدة البشرة في التخلص من الروؤس السوداء والقضاء على حب الشباب.

عدم ملامسة الجلد بكثرة

يجب تجنب القيام بوضع اليدين على الوجنتين أو الاستناد بالرأس لفترة طويلة على راحة اليد، فهذه الطريقة تعمل على مساعدة الزيوت وأيضا حب الشباب في التنقل من منطقة إلى أخري.

  • إلى جانب ذلك لابد من عدم القيام بحك الوجه سواء باليدين أو بأي أداة أخري.

تغيير نمط الحياة والنظام الغذائي المتبع

عندما يحدث أي تغيير للهرمونات يحدث زيادة بإفراز الدهون بالبشرة، ولذلك يكون أحسن قرار يتم أخذه هو التغيير في النظام الغذائي مع الإهتمام بتحقيق المعايير الآتية.

  • لابد من الابتعاد عن القيام بتناول أي أطعمة تحتوي على دهون كثيرة.
  • من الأفضل التقليل من أكل الوجبات الجاهزة أو المعلبة، ومن الأفضل الابتعاد عنها نهائيا.
  • لابد من عدم القيام بتناول أي أطعمة حارة.
  • إلى جانب ذلك أجعل وجبتك غنية بالألياف بدلا من الدهون.
  • عند القيام بتناول أحد منتجات الألبان لابد من مراعاة التقليل منها، وذلك لأن ما تحتوي عليه من هرمونات يعمل على زيادة الدهون التي تقوم البشرة بإفرازها، كما تسرع من الظهور لحب الشباب.

 استخدام الحليب المعالج بالماغنيزيوم للبشرة الدهنية

قد نجد أن الخبراء المتخصصين في العناية بالجلد يتحدثون عن كيفية المحافظة على البشرة الدهنية للرجال، ينصحون للقيام بادخال الحليب المعالج بالماغنيزيوم في داخل البرنامج الخاص بالعناية بالبشرة.

  • وقد نجد أن لهذا اللبن دور رائع في جعل المسام تقوم بإفراز كميات أقل من المادة الدهنية.
  • وطريقة استخدامه عبارة عن وضع هذا اللبن على البشرة الدهنية، مع القيام بترك الحليب حوالي من 5 إلى 10 دقائق، وبعدها يتم غسل الوجه، وبعد مرور فترة بسيطة سيتم مشاهدة الفرق.

أقرأ أيضا: ماسك لترطيب وتفتيح البشرة الدهنية.. أفضل 10 منتجات

كيفية العناية بالبشرة الدهنية للرجال؟

من أكثر الأشياء التي يمكن أن تزعج الرجال هو أن لديهم بشرة دهنية وذلك لما تحتاجه من عادات يجب اتباعاها في كيفية المحافظة على البشرة الدهنية للرجال، وذلك لتجنب حدوث أي من المشاكل التي تسببها البشرة الدهنية.

  • لابد من القيام بشرب حوالي من 6 غلى 8 أكواب من الماء في خلال اليوم الواحد، وذلك لكي تستطيع خلايا الجلد أن تتجدد.
  • يجب الحرص عند الحلاقة على استخدام أدواتك الشخصية أو شفرات خاصة بك، ولا يتم استعمال أدوات شخص أخر.
  • من الأفضل الاكثار من تناول الفاكهة الطازجة والخضروات.
  • إلى جانب ذلك احذر من القيام بتفريغ البثور التي يوجد بها رؤوس بيضاء، بل يجب أن تتركها تفرغ بنفسها.
  • عند القيام بأداء أي نوع من التمارين الرياضية لابد من أن تقوم بغسل الوجه جيدا، حتى لا يحدث انسداد للمسام بسبب العرق، مما يؤدي إلى تكوين البثور.
  • عند الحلاقة قم باستعمال مرطب جيد خاص بالبشرة الدهنية، مع التأكد من أنه يحتوي هيدرافويتون 24 لأنه له دور قوي في العمل على ترطيب البشرة لمدة تصل إلى 24 ساعة، كما ينبغي أن يحتوي على مركبات تعمل على تهدئة الجلد، مع مادة تقي من الشمس وأيضا معامل حماية.
  • ومن الأفضل في فصل الصيف أن يتم استخدام واقي للشمس يتضمن 15 SPF حماية من الشمس أو 30 SPF وذلك لحماية الجلد من أشعة الشمس الفوق بنفسجية كما الحماية من سرطان الجلد.
  • عند اختيار غسول للوجه يجب مراعاة عدم احتوائه على أي من المواد الكيميائية، فقد يوجد الكثير من المنتجات التي تعمل على مكافحة الشيخوخة والتي تساعد على العناية ببشرة الرجال.
  • يجب الابتعاد عن أي ضغط نفسي أو انفعال.
  • نم مبكرا مع الاهتمام بالنوم لفترات طويله.
كيفية المحافظة على البشرة الدهنية للرجال
كيفية المحافظة على البشرة الدهنية للرجال

وصفات تنظيف البشرة الدهنية للرجال

على الرغم من ضرورة الاهتمام الشديد بالعناية بالبشرة الدهنية، ولكن الكثير من الرجال يهملون هذا بسبب طبيعة اشغالهم، أو عدم اقتناعهم بأن يقومون بعمل أم من ماسكات تدخل في كيفية المحافظة على البشرة الدهنية للرجال، وهذا ما جعلنا نتطرق الأن لذكر عدة وصفات يمكن استخدامها 2 مرة بالأسبوع.

ماسك الطماطم

يتم تقطيع ثمرة طماطم إلى 2 قطعة، ثم يتم وضع هذه القطع على الوجنتين حوالي 15 دقيقة، وقد يعمل هذا على جعل المسام المتواجدة بالبشرة أن تتشرب عصير الطماطم، وبعدها يتم شطف الوجه بماء بارد.

  • قد يساعد عصير الطماطم على جعل المسام تنغلق مع منع البكتريا من أن تنتشر، وأحسن شيء للحصول على نتيجة سليمة يتم تكرار هذه الطريقة 2 مرة بالأسبوع.
  • ويمكن للحصول على نتيجة أقوي أن يتم إضافة عسل نحل إلى عصير الطماطم، وذلك لأن العسل يعد مرطب طبيعي للبشرة، بالإضافة إلى أنه يقوم بإزالة البكتريا من حب الشباب.
  • وبعد ذلك يتم غسل الوجه بعد مرور 15 دقيقة من وضع هذا الماسك على الوجه.

ماسك البابايا

تساعد ثمرة البابايا على تنظيف بشرة الرجال الدهنية، كما تعمل على جعل البشرة تتخلص من البثور والزيوت الزائدة، وللحصول على نتيجة أفضل يمكن إضافة الزبادي لثمرة البابايا.

  • ولطريقة استخدامه يتم القيام بهرس ثمرة البابايا مع ملعقة واحدة من الزبادي ويوضع الخليط على الوجه حوالي من 10 إلى 15 دقيقة، وبعدها يتم غسل الوجه بماء فاتر.

ماسك الجيلي والليمون

قد يعمل ماسك الجيلي على معالجة البشرة الدهنية بطريقة فعالة كما يقوم بتنظيفها، كما يعمل الليمون على إضافة فوائد أخري للعناية بالبشرة في هذا الماسك.

المكونات

  • 3 ملاعق من مسحوق الجيلي.
  • ملعقة عصير ليمون.

الطريقة للاستخدام

  • يتم خلط المكونات جيدا مع القيام بوضع الخليط على النار للتدفئة، ومن الأفضل وضعه داخل جهاز الميكروويف لبضع دقائق.
  • يترك الخليط حتى يبرد، ثم بعد ذلك يوضع الماسك على الوجه وبعد أن يجف يتم القيام بفرك الماسك باستخدام أصابع اليد وذلك لتقشير الوجه بطريقة صحيحة.
  • يغسل الوجه باستخدام الماء البارد، ويتم عمل هذا الماسك مرتين بالأسبوع.

الألوفيرا

توجد بعض الأدلة العلمية التي تعمل على إثبات أن الألوفيرا لها دور في معالجة البشرة المقشرة التي توجد بسبب البقع الزيتية.

  • توضع طبقة خفيفة من الألوفيرا على الوجه قبل الذهاب إلى النوم، وفي الصباح يتم غسل الوجه بالماء.
  • ولكن يجب القيام باختبار حساسية الألوفيرا على جلد الساعد قبل الاستخدام على الوجه.

الخل

 يعتبر الخل من أسرع الحلول لعمل ماسكات الوجه، وذلك لأنه يتم وضع الخل على قطعة قطنية وتمريرها على الوجه ويترك حوالي 10 دقائق وبعدها يغسل الوجه بماء بارد، ويستخدم هذا الماسك قبل النوم.

أوراق النشاف

 تساعد هذه الأوراق البشرة في التخلص من أي زيوت زائدة، مع جعل اللمعان المتواجد على الجلد أن يقل.

مقشر طبيعي للبشرة الدهنية

توجد بعض المقشرات الطبيعية التي يمكن عملها بالمنزل واستخدامها في كيفية المحافظة على البشرة الدهنية للرجال.

المكونات

  • 2  ملعقة كبيرة دقيق الشوفان.
  • 1 ملعقة صغيرة ملح البحر.
  • 1  ملعقة كبيرة ماء.
  • 1 ملعقة صغيرة عسل وزيت الزيتون.

طريقة التحضير

  • يتم خلط المكونات السابقة معا حتى الحصول على عجينة، وتوضع هذه العجينة.
  • يتم فرك الوجه بطريقة لطيفة لمدة 1 دقيقة، ويشطف بعد ذلك بالماء البارد.
  • يتم استخدام هذا المقشر مرة واحدة بالأسبوع.

تفتيح البشرة الدهنية للرجال

يتعرض الرجال للشمس باستمرار مما يؤدي إلى اسمرار البشرة، وذلك بسبب إن مادة الميلانين يتم إفرازها بزيادة، وينزعج أصحاب البشرة الدهنية من هذا لأنه لا تصلح لهم جميع المنتجات الخاصة بتفتيح البشرة بسبب بشرتهم الدهنية وهنا في كيفية المحافظة على البشرة الدهنية للرجال سنتطرق لذكر كيفية تفتيح البشرة الدهنية.

  • يعتبر استخدام عصير الطماطم من الأشياء التي تساعد على تفتيح البشرة الدهنية وليس فقد العناية بها، وذلك لأنه يعمل على إنتاج خلايا جديدة، كما يحفز الجسم على إنتاج الكولاجين.
  • وأيضا الخيار والعسل يعملن على ترطيب البشرة الدهنية كما لهم دور في تفتيحها وعمل شد للبشرة، وهنا يتم بشر الخيار وإضافته للعسل ووضعه على البشرة.

منتجات للبشرة الدهنية للرجال

للحصول على المزيد من العناية بالبشرة الدهنية، يمكن أن يتم استخدام المنتجات الأتية للحصول على ما تتمناه من نتائج أفضل للحفاظ على بشرتك من مشاكل البشرة الدهنية.

  • منظف للبشرة الدهنية – Dermalogica PreCleanse.
  • منظف للبشرة الدهنية – Jack Black Glycolic Facial Cleanser.
  • مرطب للبشرة الدهنية – Baxter of California Oil Free Moisturizer.
  • تونر الوجه – Kiehl”s Oil Eliminator Shine Control Toner.
  • كريم الوجه – Clearasil Acne Spot Treatment Cream.
  • كريم لحب الشباب الدهني – First Aid Beauty Skin Rescue Acne Clearing Pads with White Clay.
  • قناع للبشرة الدهنية – Mario Badescu Special Mask for Oily Skin.
  • تونر للوجه – Bevel Exfoliating Toner.
  • قناع الوجه – Renee Rouleau Rapid Response Detox Masque.

غسول البشرة الدهنية للرجال

توجد الكثير من أنواع الغسول التي تساعد البشرة على التخلص من الدهون الزائدة التي تقوم البشرة بإنتاجها، وتساعد أيضا على تقليل ما يوجد بالبشرة من لمعان ومن أنواع الغسول:

Sébium  غسول بيوديرما سيبيم

وهنا يستطيع استخدامه من يعانون من بشرتهم الدهنية، فهو يساعد على تنظيف البشرة بعمق، كما يمل على إزالة حب الشباب.

غسول البشرة الدهنية من فيتشي

وهذا الغسول أيضا يقوم بعمل تنظيف عميق للبشرة الدهنية، ويزيل الإفرازات الزائدة من الدهون.

أقرأ أيضا: تعرف على أفضل 12 ماسك لتنظيف البشرة الدهنية الحساسة

وبهذا ينتهي حديثنا عن كل ما يخص كيفية المحافظة على البشرة الدهنية للرجال، وعلى كل رجل يمكن أن ينشغل عن الاهتمام ببشرته بسبب ضغوط الحياة، لابد من أن تعتني ببشرتك الدهنية جيدا لكي تتخلص من المشاكل الخطيرة التي يمكن أن تتعرض لها فيما بعد مع كثرة الدهون التي تتراكم على وجهك.

دعاء عاشور

دعاء عاشور، كاتبة مصرية، مطالعة، تعد الصحة والجمال أحد أهم المواضيع التي أحب الكتابة فيها، حاصلة على الإجازة في العلوم القانونية جامعة المنصورة بمصر.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى