العناية بالانف

العناية بالأنف وتجميله بالطرق الطبيعية – وأفضل تمارين لتصغير الأنف

يسعي الكثير من الفتيات للبحث عن طرق تجميل للأنف دون اللجوء إلى عمليات تجميل، لما لها لهذه العمليات من مخاطر وأضرار يمكن أن تحدث كما الابتعاد عن تكلفتها العالية، على الرغم من أن الطرق الطبيعية يمكن أن تكون طرق مؤقته لذا سنتحدث اليوم عن العناية بالأنف وتجميله بالطرق الطبيعية.

جدول المحتويات عرض

العناية بالأنف وتجميله بالطرق الطبيعية

يوجد الكثير ممن لا يحبون الخضوع لعمليات بسبب التخدير الذي يسبق العملية سواء كان تخدير كلي أو موضعي، كما يوجد من لديهم بعض الأمراض التي تمنع الخضوع لهذه العمليات أو التعرض للتخدير.

  •  كما يوجد يلجؤون لمحاولة تغير الأنف للحصول على شكل جمالي عن طريق الطرق التي تساعد في العناية بالأنف وتجميله بالطرق الطبيعية.
  • حتى يستطيعون تغير النتيجة والرجوع للوضع الطبيعي إذا لم يرتاحون للمظهر الجديد.

طرق تصغير الأنف

لكل شخص لديه أنف تعتبر هي الفريدة بسبب تنوع الأحجام واختلاف الأشكال بين الناس، وهذه طرق تصغير الأنف من طرق العناية بالأنف وتجميله بالطرق الطبيعية لمن يريدون تغيير المظهر والحصول على مظهر جذاب ومن هذه الطرق.

تصغير الأنف بالمكياج

تعتبر خدعة المكياج التي يتم بها تصغير الأنف من إحدى طرق العناية بالأنف وتجميله بالطرق الطبيعية، وعند إزالة المكياج يتم ظهور الوضع الطبيعي، ولكن هذه الطريقة لا تصلح للرجال.

  • يمكن وضع البريمر وبعدها يوضع كريم الأساس على الوجه بأكمله، عن طريق إسفنجة أو فرشاة.
  • وبعدها يوضع الهايلايتر على العظمة المتواجدة بالأنف من أعلى الأنف وحتى الأسفل عن طريق استخدام فرشاه بها حواف مائلة.
  • مع مراعاة أن تكون درجة لون الهايلايتر فاتحة ب 2 أو 3 درجات عن لون البشرة الأساسي.
  • وعن طريق استخدام فرشاة أو إسفنجة الدمج يتم تخفيف الحواف القاسية للعمل على دمج الهايلايتر وتخفيفه.
  • يجب اختيار ظلال عيون مناسب مع مراعاة أن يكون درجة لونه أغمق 2 أو 3 درجات عن لون البشرة.

اقرأ أيضا: هل تمارين لتصغير الأنف فعالة؟ أفضل تمارين لتصغير الأنف

طريقة استخدام ظل العيون على الأنف

في طرق العناية بالأنف وتجميله بالطرق الطبيعية تختلف طريقة وضع ظلال العيون على الأنف باختلاف شكلها وحجمها من شخص لأخر وطرق وضعه كالآتي:

  • الأنف العريض، وهنا يوضع ظلال العيون عن طريق استخدام فرشاة مائلة، وقد يكون ذلك عن طريق رسم خط مستقيم من الزاوية الداخلية للعين وحتى الوصول إلى الأسفل ناحية طرف الأنف.
  • الأنف الطويل، وفي هذه الحالة يوضع ظلال العيون على الأنف من الجانبين وذلك عن طريق رسم خط مستقيم تكون نهايته عند طرف الأنف.
  • ويمتد الخط حتى الوصول إلى تحت الأرنبة وأيضا فوق فتحتي الأنف وعندها سيظهر الأنف بطريقة أصغر وأيضا تكون مرفوعة من الأمام.
  • الأنف المنتفخ أو البصيلي، وهي عبارة عن أنف تكون منتفخة من الأسفل، ويتم معالجة ذلك عن طريق القيام برسم 2 خط مستقيم على الأنف من الجانبين، ابتداء من زاوية العين وحتى الوصول إلى طرف الأنف، مع وصل الخطين على هيئة حرف U.
  • الأنف الملتي، من زاوية العين يرسم خطين وينتهون عند أرنبة الأنف، وبعدها يتم دمج ظلال العيون المتواجدين على جانبي الأنف، ويعمل ذلك على التخفيف من قسوة الخطوط، ويتم ذلك باستخدام فرشاة الدمج.
  • وبعدها يتم تثبيت هذا المكياج باستخدام البودر بفرشاة كبيرة أو الفرشاة الخاصة بالبودرة.
العناية بالأنف وتجميله بالطرق الطبيعية
العناية بالأنف وتجميله بالطرق الطبيعية

تمارين لتصغير الأنف

توجد عدة تمارين بسيطة تساعد في العناية بالأنف وتجميله بالطرق الطبيعية، وتعمل على تحديد شكلها ويمكن أن تصغر من حجمها ومن هذه التمارين:

تمرين تقصير الأنف

  • وتكون هذه الطريقة عن طريق الضغط على طرف الأنف بلطف وذلك باستخدام السبابة، وبالتدريج يُضغط للأسفل على الأنف، ويمكن القيام بهذا التمرين عدة مرات باليوم.

تمرين تحديد الأنف

لهذا التمرين في العناية بالأنف وتجميله بالطرق الطبيعية فوائد كثيرة لا يقتصر فقد على تصغير الأنف، وللقيام به بشكل سليم يجب قراءة الآتي:

  • يمنع هذا التمرين وجود الترهلات مع القيام بتحديد شكل الانف وذلك عند استخدام السبابتان، مع عمل زفير بطريقة شديدة.
  • ولكي يتم ذلك بشكل سليم مع الحصول على نتيجة مرضية يجب القيام بالضغط على الأنف على الجانبين للفتحتين المتواجدتين بالأسفل.
  • مع الحرص على عدم عمل جهد كبير في عملية الزفير، ومراعاة القيام بعمل هذا التمرين 10 مرات يوميا.

تمرين ذبذبة الأنف

لهذا التمرين دور كبير في تصغير الأنف والعمل على تقوية عضلاتها مما يظهرها بأكثر حدة، وقد يتم هذا التمرين عن طريق القيام بذبذبة الأنف مع القيام بتثبيت الرأس، ويتم تكراره مرات كثيرة باليوم لتستطيعي الحصول على النتيجة التي تتمنيها.

تمرين استقامة الأنف

هذا التمرين يعد من أحسن وأفضل طرق العناية بالأنف بالطرق الطبيعية، فهو له دور قوي وفعال في تصغير الأنف، وله طريقة صحيحة للقيام به وهي:

  • ويكون هذا التمرين بالقيام بعمل ابتسامة خفيفة مع رفع الأنف للأعلى، مع مراعاة القيام هذا التمرين من 20 إلى 30 مرة باليوم للحصول على ما يرضيك من نتائج.

تمرين مساج الأنف

كما أن لهذا التمرين القدرة على تصغير الأنف أيضا له دور في التخلص من الصداع، وهذا التمرين عبارة عن تدليك الأنف في حركات دائرية من بداية الجسر وصولا للأطراف الجانبية ويتم تكرار هذا التدليك حوالي 5 مرات يوميا.

تمرين إزالة خط الابتسامة

يعتبر لهذا التمرين دور كبير في العناية بالأنف وتجميله بالطرق الطبيعية لما له من فوائد رائعة تظهر مع كتر التكرار في القيام به.

  • لهذا التمرين قوة وفاعليه لكي يزيل خطوط الابتسامة سواء كانت دقيقة أو عميقة، التي يمكن أن تظهر عند التقدم بالعمر.
  • وهذا التمرين عبارة عن ملء الفم بالهواء، وبعدها قومي بتحريك هذا الهواء في جميع اتجاهات الفم.
  • مع مراعاة أن يظل الهواء بكل جانب حوالي 5 ثواني، وبعدها يتم تفريغ الهواء من الفم.
  • كرري هذا التمرين يوميا مرة واحدة.
  • ولهذا التمرين مفعول سحري في عملية تصغير الأنف، ولكن يجب القيام بالتمارين السابقة بهدوء ورفق، مع عدم القيام بها بقوة أو عنف حتى لا ينتج عنها نتائج عكسية.

تمرين التنفّس

  •  تلعب بعض التمارين الرياضة وأيضا اليوجا دور مهم في تمارين التنفس، وقد نجد أن لهذا التمرين دور عظيم في تشكيل الأنف والعمل على تصغيرها.
  • طريقة عمل التمرين هي، يتم الجلوس بطريقة مريحة، وبعدها أغلقي واحدة من فتحتي الأنف وقومي باستنشاق الهواء من الفتحة الثانية

وصفات طبيعية لتصغير الأنف

هناك عدة وصفات طبيعية يستطيع الرجال والنساء الذين يريدون الحصول على أنف صغير القيام بتنفيذها مع ملاحظة النتيجة بشكل مستمر حتى يتم التوقف عن الاستخدام عند الوصول للنتيجة المطلوبة، كما تعتبر هذه الوصفات هي إحدى الأشياء التي لها دور في العناية بالأنف وتجميله بالطرق الطبيعية، ومن هذه الوصفات ما يلي:

خليط الزبادي والخميرة

  • تعتبر هذه الخلطة إحدى طرق العناية بالأنف وتجميله بالطرق الطبيعية، وفيها يتم مزج لبن الزبادي مع مسحوق من الخميرة في وعاء، وذلك حتى الحصول على معجون.
  • ادهني كمية مناسبة من المعجون على المنطقة العريضة بالأنف واتركيه لمدة 1 ألي 2 ساعة، وبعد ذلك اغسليه بالماء، ويتم تطبيق هذه الخلطة 3 مرات أسبوعيا.

خليط الخميرة والعسل

  • اضيفي 2 ملعقة من عسل النحل الطبيعي إلى الكمية التي تناسبك من مسحوق الخميرة وامزجيهم حتى الحصول على خليط متماسك ولين.
  • إما أن تستخدمين الخليط على الأنف العريض أو أن تستخدميه على الوجه كله، وضعيه لمدة 2 ساعة.
  • بعد مرور الوقت اغسلي الخليط بالماء جيدا، واحرصي على تكرار وضع هذا الخليط من 2 إلى 3 مرات بالأسبوع وذلك للحصول على النتيجة المطلوبة.

خليط الزنجبيل والماء

للزنجبيل فوائده الرائعة التي تجعل الكثيرين يقومون باستخدامه، وفي هذا المقال يدخل الزنجبيل ليكون في طرق العناية بالأنف وتجميله بالطرق الطبيعية، لما له من دور فعال في استخدامه لتصغير الأنف.

المكونات

  • 2 ملعقة مبروش الزنجبيل.
  • 2ملعقة ماء فاتر.

طريقة الاستعمال

  • اخلطي المكونات جيدا في وعاء صغير حتى الحصول على خليط يشبه المعجون، وقومي بتوزيعه على الأنف، ويترك حتى مرور 15 دقيقة، وبعدها اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
  • وستظهر نتيجة هذه الخلطة بعد 4 أيام، إذا قمتي باستخدامها يوميا.

اقرأ أيضا: هل تصغير الأنف بالزنجبيل حرام ؟ – وما هي طرق تصغير الأنف بالزنجبيل؟

 خلطة معجون الأسنان والزنجبيل وخل التفاح

وهي من الطرق التي تساعد في العناية بالأنف وتجميله بالطرق الطبيعية وقد لا تحتاج إلى وقت مثل العمليات الجراحية وغير مكلفة، كما تعتبر مكوناته متوفرة بكل منزل.

المكونات

  • ملعقة من معجون الأسنان صغيرة.
  • ملعقة من الزنجبيل صغيرة.
  • ملعقة من خل التفاح كبيرة.

طريقة التحضير

  • احضري وعاء وضعي به جميع المكونات وقومي بمزجهم معا حتى الوصول إلى عجينة سميكة.
  • ضعي قطعة صغيرة من العجينة على الأنف واتركيه حتى يمر من الوقت 30 دقيقة، وبعدها أغلسي الأنف بماء بارد.
  • وأيضا يمكن إزالة العجينة عن طريق استخدام خل التفاح، وبعدها يتم غسل الوجه بالماء البارد.
  • كرري هذه الطريقة مرة واحدة يوميا إلى أن تصلي للنتيجة التي تحتاجين الوصول إليها.
  • وقد تلاحظين بداية ظهور نتائج هذا الخليط بعد مرور 10 أيام من الاستخدام.

الزنجبيل

للزنجبيل دور مهم في التقليل من الدهون التي تتواجد في جميع أجزاء الجسم، وأيضا المتواجدة بالأنف.

المكونات

  • مسحوق الزنجبيل.
  • ماء.

طريقة التحضير والاستعمال

  • امزجي الزنجبيل مع الماء جيدا إلى أن يصبح عجينة، وقومي بوضع العجينة على المنطقة التي تريدين تصغيرها في الأنف.
  • وبعد مرور بضع دقائق أي بعد أن تجف العجينة على الأنف أغلسي وجهك جيدا.
  • كرري هذه الطريقة مرة واحدة باليوم ولمدة أسابيع قليلة، وذلك حتى تحصلين على النتيجة المطلوبة.

 الثلج

إذا كان هناك انتفاخات بالأنف فقد يساعد الثلج على التقليل من هذه الانتفاخات والعمل على تصغير الأنف، ولهذا يعتبر الثلج من طرق العناية بالأنف وتجميله بالطرق الطبيعية.

 المكونات

  •  عدة مكعبات من الثلج.
  • قطعة قماشٍ نظيفة.

طريقة التحضير والاستعمال

  • بعد وضع مكعب الثلج على قطعة القماش، يتم وضعها على الأنف حوالي 10 دقائق، وبعد مرور الوقت تتم إزالة القماشة عن الأنف.
  • ويتم تكرار هذه الطريقة 3 مرات باليوم.

  الزيوت الطبيعية

تعمل الزيوت الطبيعية على القضاء على الدهون المتواجدة بالأنف والتي تعطي الأنف الحجم الكبير الذي لا يرضي به الجميع، لذا يكون للزيوت دور مهم في العناية بالأنف وتجميله بالطرق الطبيعية.

 المكونات

  • بعض القطرات من زيت الأرز والسرو.

طريقة التحضير والاستعمال

احضري وعاء وامزجي به الزيوت معا، ثم ضعي الخليط على المكان الذي تحتاجين إلى تصغيره بالأنف، واستمري في تكرار هذه الطريقة يوميا حتى تحصلين على أفضل نتيجة.

أهم الأسباب التي تدفعك لتصغير الانف بعيداً عن جراحات التجميل

  • تحتاج العمليات إلى وقت طويل، مع القيام ببعض الإجراءات في هذه العمليات.
  • قد يكون سعر عمليات التجميل مرتفع.
  • للتخدير الذي يصاحب العملية بعض الأعراض الجانبية.
  • قد تكون نتائج هذه العمليات غير متوقعة.

جهاز تصغير الانف

هذا الجهاز له دور في العناية بالأنف وتجميله بالطرق الطبيعية، فهو لا يحتاج لنزع غضروف أو أي من عظام الأنف للعمل على تقويمها وإظهارها بالشكل الذي يتناسب مع الوجه.

  • قد نلاحظ وجود أشكال كثيرة من جهاز تصغير الأنف، وهو جهاز يستخدم لتقويم الأنف والعمل على تصغيرها.
  • كما له دور في تعديل أي انحراف، وذلك عندما يوضع على الأنف من 10 إلى 15 دقيقة مل يوم.
  • وهو يقوم بالضغط على الغضاريف المتواجدة بالأنف كما يقوم بالضغط على جانبي الأنف، مما يجعلها تبدوا أصغر مما كانت عليه.

مشاكل جهاز تصغير الأنف

على الرغم من فوائده الرائعة في العناية بالأنف وتجميله بالطرق الطبيعية، إلا إنه يعد مثله مثل باقي الأشياء التي نستعملها التي كما لها فوائدها لها أضرارها أيضا التي يجب أن نأخذ حذرنا منها وهي:

  • يمكن أن يسبب انسداد بفتحات الأنف.
  • يمكن أن يحدث احمرار وتورم مع شدة الضغط.
  • يمكن أن يحدث تأخر في نمو الأنف عند صغار السن.

الطرق الطبيعية لإزالة الرؤوس السوداء في الانف

قد يكون للطرق الطبيعية الأفضلية في إزالة الرؤوس السوداء عن استخدام الكريمات، وقد تغني الطرق الطبيعية عن الاحتياج للذهاب لصالونات التجميل.

 إزالة الرؤوس السوداء في الأنف بالفازلين

يعد الفازلين من المواد الطبيعية التي يمكن استخدامها لحل الكثير من مشاكل البشرة دون التعرض لأي أضرار، وهنا نجد أن له دور رائع في العناية بالأنف وتجميله بالطرق الطبيعية.

  • لابد من القيام بغسل الوجه جيدا قبل القيام بوضع الفازلين على الأنف، وبعد التأكد من نظافته ضعي طبقة سميكة من الفازلين عليه.
  • ضعي على طبقة الفازلين قطعة نايلون، أو قطعة كيس بلاستيك وبعد مرور 5 دقائق ضعي على الكيس أو قطعة النايلون القليل جدا من الماء الساخن.
  • وبعد مرور الوقت ازيلي الكيس مع القيام بفرك أنفك بلطف، ثم يتم مسح الأنف باستخدام منشفة نظيفة.

 إزالة الرؤوس السوداء من الانف بمعجون الأسنان

لا يستخدم معجون الأسنان في تنظيف الأسنان فقد، فقد يمكن استخدامه في التنظيف لبعض الأشياء، ولكن هنا سنعرض كيفية استخدامه في العناية بالأنف وتجميله بالطرق الطبيعية.

  • احضري فرشاة أسنان نظيفة تحتوي على شعيرات ناعمة، وبلليها بماء دافئ.
  • قومي بوضع المعجون على الأنف بالفرشاة مع دعك الأنف جيدا لمدة ثواني قليلة، ودلكي انفك بلطف حتى لا يحدث أي التهابات.
  • اشطفي وجهك بعد الانتهاء بماء بارد وبعد التجفيف قومي باستخدام كريم مرطب.
  • وللحصول على نتيجة أفضل يمكن أن تضيفي ملح قليل لمعجون الأسنان، وتقومي بتكرار هذه الطريقة 2 مرة بالأسبوع، واستمري بالتكرار حتى اختفاء الرؤوس السوداء نهائيا.
  • وبعد الانتهاء قومي بتعقيم الفرشاة بالماء المغلي.

إزالة الرؤوس السوداء من الانف بالذرة

  •  استخدمي ملعقة من غسول الوجه صغيرة مضافة إلى ملعقة من الذرة المطحونة كبيرة واخلطيهم معا لكي يشبه الخليط عجينة متماسكة.
  • وضعي العجينة على الأنف حوالي 5 دقائق وبعدها يتم غسل الوجه بالماء الفاتر، مع الاهتمام بوضع كريم مرطب بعد الانتهاء.

اقرأ أيضا: علاج طبيعي لتخفيف بروز عظمة الأنف – أفضل 6 طرق طبيعية لتخفيف بروز عظمة الأنف

إزالة الرؤوس السوداء من الأنف بالعسل

سخني قليلا من العسل الأبيض، وضعيه حوالي 15 دقيقة على الرؤوس السوداء، وقومي بالتدليك بلطف. وبعد ذلك اغسلي الوجه بالماء.

إزالة الرؤوس السوداء من الأنف بعصير الليمون

 أضيفي كمية قليلة من العسل والزبادي والملح إلى عصير ليمون طازج في وعاء، وبعد الخلط جيدا ضعي الخليط على الأماكن التي تحتوي على رؤوس سوداء، ودلكي بلطف حوالي من 3 إلى 5 دقائق، وبعد دقيقة أخرى اغسلي وجهك بالماء.

إزالة الرؤوس السوداء في الأنف بماء الورد

 أضيفي ثمرة لوز مطحونة إلى ماء الورد وبعد المزج جيدا ضعي الخليط الناتج على الرؤوس السوداء، وبعد أن يجف الخليط قومي بفركه، وبعد الانتهاء اغسلي الوجه بالماء.

وبعد ذكر كل ما سبق نكون قد انتهينا من توضيع كل شيء عن العناية بالأنف وتجميله بالطرق الطبيعية، ويجب أخذ الحرص بعدم إجهاد الأنف حتى لا تحدث أي مشاكل أو مضاعفات لا تتمنين حدوثها.

دعاء عاشور

دعاء عاشور، كاتبة مصرية، مطالعة، تعد الصحة والجمال أحد أهم المواضيع التي أحب الكتابة فيها، حاصلة على الإجازة في العلوم القانونية جامعة المنصورة بمصر.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى