ترغب الكثير من الفتيات في الحصول على أظافر قوية وجميلة، لذلك فإن الاهتمام بالأظافر وتقويتها والعناية بها من الأشياء الهامة والضرورية التي يجب على كل فتاة الاهتمام بها وهذا ما سنقوم بشرحه من خلال مقالنا التالي.
العناية بالأظافر وتقويتها
- تعتبر الأظافر إحدى العلامات التي تدل على جمال المرأة، لذلك تسعى الكثير من السيدات على الاهتمام بها والمحافظة على مرونتها ونضارتها ومظهرها.
- كما أن الأظافر من ملحقات الجلد التي تحتوي على عدة طبقات من البروتين الذي يعرف باسم الكرياتين القاسي، وذلك للحفاظ على بنان الأصابع في اليدين والقدمين لدى كلا من الإنسان والحيوان.
- كما تحب معظم السيدات الاهتمام بالأظافر وتوليها اهتمام شديد وعناية خاصة، لأنها تعد من أحد مفاتيح الجمال والرقة.
- لذلك يبحث الكثير منهم عن طرق العناية بالأظافر وتقويتها بتكلفة بسيطة دون الحاجة إلى الذهاب إلى مراكز التجميل المتخصصة لدفع مبالغ مالية باهظة، لذلك يمكن لكل امرأة الاهتمام والعناية بأظافرها في المنزل بكل سهولة.
أهم 6 طرق سحرية للتقوية الأظافر مجربة
يعتبر الاهتمام بالأظافر وتقويتها من الأشياء الضرورية واللازمة لمظهر اليد لذلك فإنه يوجد العديد من الأشياء والأمور البسيطة التي يجب مراعاتها للحصول على أظافر قوية وأكثر جمالا وهي كالتالي:
الحرص على تناول المكملات البيوتين
- تعتبر مادة البيوتين من أهم العناصر الضرورية اللازمة في روتين العناية بالأظافر وتقويتها، وهذه المادة لا يقوم الجسم بتخزينها، لذلك يجب على الشخص تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على مادة البيوتين.
- لما لها من دور كبير وفوائد عظيمة في تطويل وتقوية الأظافر، إلى جانب ذلك فهي تساعد الجهاز العصبي في الجسم على القيام بوظائفه بكفاءة عليه.
- وفي حالة عدم توافر مكملات البيوتين يمكن للشخص تناول بعض الأطعمة الغنية بالبيوتين مثل السردين والبيض المطبوخ جيدا والبقوليات، بالإضافة إلى تناول فيتامين ب.
إبعاد الأظافر عن الماء
- يفضل عدم الإفراط في تعرض الأظافر للمياه بكثرة، لأن ذلك يجعلها ضعيفة وهشة وقابلة للكسر بكل سهولة.
- كما يجب عند غسل الأطباق ارتداء القفازات المطاطية، ومحاولة إبعاد الأظافر عن الماء بقدر المستطاع.
- لذلك يفضل الحفاظ عليها جافة أطول فترة ممكنة، كما يجب تجفيفها جيدا بعد استخدام المياه.
الحفاظ على ترطيب الأظافر
- يجب الحرص على بقاء الجسم رطبا أطول فترة ممكنة وذلك من خلال شرب كمية من السوائل والمشروبات وخاصة الماء.
- لأن شرب كمية كافية من الماء يساعد بشكل كبير في الحفاظ على الأظافر وتقويتها، لأن عدم ترطيب الجسم بشكل كافي يؤثر على صحة الأظافر فتصبح هشة وضعيفة وأكثر عرضة للتقشر والتكسر.
اتباع نظام غذائي متوازن
- للحصول على أظافر صحية وجميلة يجب على الشخص اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يحتوي على جميع العناصر المفيدة لصحة الجسم والأظافر.
- كما يجب أيضا تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على بعض الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم، وبالتالي فهي تعد من الأمور الضرورية والمهمة في روتين العناية بالأظافر وتقويتها.
- ونود أن ننوه هنا بأنه النظام الغذائي الذي لا يحتوي على جميع العناصر والمعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم، يمكنه أن يؤثر بطريقة سلبية على صحة الجسم بأكمله بما في ذلك الأظافر.
الابتعاد عن استخدام الأظافر المصنعة
- على الرغم من أن الأظافر الصناعية تعطي الأظافر مظهر جميل وخاصة للأشخاص الذين ليس لديهم أظافر طويلة، إلا أنها تسبب في الكثير من الأضرار.
- حيث تمنع حصول الأظافر على التهوية جيدا التي يحتاجها، مما يؤدي ذلك إلى إتلافها وإهلاكها.
عدم الإفراط في استخدام طلاء الأظافر
- على الرغم من أن طلاء الأظافر يمنحها مظهرًا جميلًا ولطيفًا ولكن الأظافر تحتاج إلى التنفس والتهوية الجيدة.
- لذلك فإن استخدام طلاء الأظافر بشكل مستمر يؤدي إلى إضعاف الأظافر وإهلاكه، بسبب احتوائه على العديد من المواد الكيميائية وغيرها من المواد الأخرى التي تدخل في تصنيعه.
اقرأ أيضًا: العناية بالأظافر وتطويلها؛ وأهم 5 عوامل تؤثر على نموها
الأسباب التي تؤدي إلى ضعف الأظافر وتكسرها
يوجد العديد من الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى جعل الأظافر هشة وضعيفة وقابلة للسكر بكل سهولة ومن هذه الأسباب ما يأتي:
- إن الإفراط في استخدام منتجات الأظافر باستمرار من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى إضعاف الأظافر وتكسرها وذلك بسبب احتوائها على العديد من المواد الكيميائية القوية التي تضر بصحة الجلد والأظافر.
- تعرض الأظافر للماء لوقت طويل من شأنه أن يضعف الأظافر ويؤثر على صحتها بشكل سلبي، لذلك يجب الحرص على بقاء الأظافر جافة بشكل مستمر.
الإصابة بمرض الأنيميا
- غالبا ما يحدث فقر الدم في حالة عدم إنتاج الجسم كمية كافية من البروتين الذي يعرف باسم الهيموغلوبين، وهو المسؤول عن نقل الأكسجين من الرئتين إلى جميع أعضاء الجسم.
- حيث يؤدي فقر الدم في كثير من الأحيان إلى نقص مستوى الحديد في الجسم مما ينتج عن ذلك الشعور بالإرهاق والتعب الشديد، وهذا بدوره يؤدي إلى تشقق وتكسر الأظافر.
نقص مادة البيوتين
- يعتبر هذا الأمر من الحالات نادرة الحدوث، ولكن في حالة عدم حصول الجسم على كمية كافية من البيوتين من النظام الغذائي يؤدي إلى تكسر الأظافر وتشققها.
- لذلك يفضل تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على مادة البيوتين للحفاظ على صحة الأظافر، كما أنه يوجد العديد من الأطعمة الغنية بالبيوتين، كالبيض واللحوم والأسماك والبذور والبطاطا الحلوة وغيرها من الأطعمة الأخرى.
سوء التغذية
- من أهم الأسباب التي تؤدي إلى تكسر وتشقق الأظافر سوء التغذية، حيث يؤدي نقص الفيتامينات والمعادن والعناصر الضرورية في الجسم إلى جعل الأظافر جافة ومتشققة وضعيفة وبالتالي تصبح الأظافر أكثر عرضة للكسر والتقصف.
- كما أن نقص الكالسيوم في الجسم يؤدي إلى جفاف الأظافر وجعلها هشة وضعيفة، بالإضافة إلى ذلك فإن قلة الزيوت الأساسية في الجسم تسبب في تشقق الأظافر.
خطوات العناية بالأظافر
تتساءل الكثير من السيدات عن خطوات العناية بالأظافر وتقويتها بشكل سهل وبسيط ومن أهم هذه الخطوات ما يأتي:
الحرص على قص الأظافر باستمرار
- إن قص الأظافر من وقت لآخر من الأشياء الضرورية في الاهتمام بالأظافر والعناية بها، ولكن لا يعني من القص التخلص من الأظافر بالكامل.
- وإنما المقصود بقص الأظافر التخلص من الأطراف الغير متساوية، لأن ذلك يساهم بشكل كبير في تقوية الأظافر والحفاظ على صحتها.
- ولكن يفضل القيام بهذا الأمر بعد الاستحمام مباشرة لأن الأظافر تكون رطبة بشكل كبير وبالتالي يمكن قصها بكل سهولة دون أن تتعرض للكسر.
- كما يمكن أيضا نقع الأظافر في كمية مناسبة من الماء الفاتر لمدة لا تقل عن ربع ساعة ثم البدء في قصها وتسوية أطرافها.
تقليم الأظافر بانتظام
- يعد تقليم الأظافر بشكل متساوي وفي اتجاه واحد من أهم خطوات العناية بالأظافر وتقويتها، حيث يتم تقليمها من ناحية اليمن إلى المنتصف، ثم تبرد الجهة الأخرى للأظافر من ناحية اليسار إلى المنتصف.
- ويفضل استخدام المبرد الزجاجي في برد الأظافر لأنه يتسبب في حدوث نتوءات صغيرة على الأظافر مقارنة بالأنواع الأخرى.
التخلص من خلايا الجلد الميتة حول الأظافر
- للحصول على أظافر صحية وقوية وذات مظهر جميل يجب التخلص من الجلد الميت الذي يوجد حول الأظافر والذي يؤدي إلى تشويه مظهرها.
- ويمكن استخدام بعض أنواع الزيوت مثل زيت كيوتيكل الذي يساهم بشكل كبير في ترطيب وتغذية البشرة حول الأظافر، كما أنه يعمل على إزالة الجلد الميت بكل سهولة.
المحافظة على ترطيب الأظافر بشكل مستمر
- من أهم الخطوات التي تساعد المرأة في الحصول على أظافر ذات مظهر صحي وجميل المحافظة على ترطيب الأيدي والأظافر باستمرار.
- لذلك يفضل استخدام الكريمات الطبيعية وذلك لتجنب ظهور أي زوائد أو جلد ميت حول الأظافر.
تلميع الأظافر
- بعد التخلص من الجلد الميت وإزالته بشكل جيد، تأتي مرحلة تلميع الأظافر والتي يمكن القيام به عن طريق المبرد.
- حيث يعطي للأظافر مظهرًا صحيًا وجذابًا، كما أنه يعيد اللون الأبيض لها.
استخدام مقوي أظافر
- يتكون مقوي الأظافر من العديد من المكونات الطبيعية والفعالة الضرورية للأظافر مثل الكولاجين وبعض أنواع الفيتامينات التي تعمل على تقوية الأظافر وتغذيتها بشكل فعال.
- بالإضافة إلى ذلك فإن يعمل على منع اصفرار الأظافر ويحد من تكسرها وتشققها، لذلك يفضل استخدامه على الأقل 3 مرات في الأسبوع.
- وإذا المنتج يحتوي على الكثير من المواد والعناصر الغذائية يفضل استخدامه مرتين فقط في الأسبوع، لأن الإفراط في استخدامه قد يؤدي إلى الإضرار بالأظافر بدلا من تقويتها.
تطبيق كريم واقي للشمس حول الأظافر
- دائما ما ينصح الأطباء وخبراء التجميل بضرورة تطبيق كريم واقي شمس على البشرة واليد، حيث تعد هذه الخطوة من أهم الخطوات الأساسية في العناية بالبشرة والحفاظ عليها.
- لذلك يجب وضع كريم واقي على الأظافر للحفاظ عليها من أشعة الشمس الفوق بنفسجية التي تؤدي إلى هشاشة وتكسير وجفاف الأظافر.
- كما أن تطبيق واقي شمس على الأظافر من شأنه أن يحافظ على اللون الطبيعي للأظافر ويمنع اصفرارها، ويحد من ظهور التجاعيد وانكماش البشرة حول الجلد.
- بالإضافة إلى ذلك فإنه يعمل على منع إصابة الظفر بالعدوى الفطرية وتكون البكتيريا وتجمعها حول الظفر، مما يؤثر على صحة الأظافر.
استخدام قفازات مطاطية عند القيام بأعمال التنظيف
- يجب ارتداء القفازات عند القيام بأي من عمليات التنظيف، وذلك للحفاظ على البشرة والأظافر من المواد الكيميائية التي توجد في بعض المنظفات.
- كما أن ارتداء القفازات تحد من ضعف الأظافر وتكسرها، وتقلل من التأثير الضار لهذه المواد على الجلد والأظافر.
الحرص على تناول الفيتامينات للحفاظ على الأظافر وتقويتها
- يوجد العديد من الفيتامينات الضرورية التي تحتاجها البشرة للحفاظ على صحة الأظافر وتقويتها.
- لذلك ينبغي على الشخص تناول هذه الفيتامينات التي تمنح الجسم ما يحتاجه لكي يقوم بوظائفه على أكمل وجه، من هذه الفيتامينات، فيتامين ب 12، وفيتامين سي، وفيتامين ه وفيتامين الريتينول.
- ويمكن الحصول على هذه الفيتامينات من خلال تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة هائلة من الفيتامينات مثل الأسماك وخاصة السلمون والخضروات الورقية مثل السبانخ والخميرة والفستق الحلبي، والبقوليات والحبوب الكاملة.
- بالإضافة إلى ذلك يمكن للشخص التوجه إلى الطبيب المختص لكي يصف له بعض المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات المهمة للجسم وصحة الأظافر.
عدم الضغط على الأظافر أو استخدامها كأداة
- في كثير من الأحيان تستخدم بعض النساء أظافرهن في فتح علب الصودا وخدش بعض الملصقات وغيرها من الأشياء الأخرى التي تشكل ضغط كبير على الأظافر.
- مما يؤدي إلى هشاشتها وإضعافها وبالتالي تصبح أكثر عرضة للكسر، لذلك يجب الابتعاد تماما عن استخدام الأظافر للقيام بأي عمل مهما كان هذا العمل بسيط.
تطبيق زيت الزيتون على الأظافر
- عادة ما تحتاج الأظافر إلى الترطيب بشكل دائم ومستمر، لذلك يفضل استخدام الزيوت الطبيعية لأنها تعد من أفضل المواد المرطبة للأظافر والبشرة.
- وإلى جانب استخدام كريمات الترطيب الطبيعية يمكن استخدام زيت الزيتون حيث يعد من أفضل الزيوت التي تساعد في تقوية الأظافر والحفاظ على صحتها.
- لأنه يعتبر مصدر غني بفيتامين ه الذي يلعب دورا كبيرا في تنشيط وتحفيز الدورة الدموية وبالتالي فهو يساعد على تقوية الأظافر.
- لذلك يفضل وضع كمية مناسبة من زيت الزيتون الفاتر على الأظافر قبل النوم ثم ارتداء قفازات من القطن ثم نزعها في اليوم التالي.
اقرأ أيضًا:
كيفية تقوية الأظافر وتطويلها؟
إن الحصول على أظافر قوية وذات مظهر جذاب وصحي من أكثر الأمور المهمة التي تسعى إليها الكثير من السيدات، فكيف يمكن تقوية الأظافر بشكل سريع وبدون تكاليف باهظة، وسوف نجيب على هذا السؤال في السطور القادمة كالتالي:
- تعتمد قابلية الأظافر في التجديد والنمو بشكل أساسي على النظام الغذائي الذي يتبعه الشخص لذلك يجب عليه أن يتضمن نظامه الغذائي بعض المعادن والعناصر الغذائية المفيدة لصحة الأظافر وهي كالتالي:
الكالسيوم
- يعتقد الكثير من الأشخاص بأن مكملات الكالسيوم الغذائية تساعد بشكل كبير في الحفاظ على صحة الأظافر وتقويتها، كما أنها تعمل على نموها بشكل سريع.
- وعلى الرغم من عدم وجود دليل كافي على ذلك، فإن وجد حدوث تغييرات كبيرة في شكل الأظافر لدى بعض السيدات في سن اليأس، وهذا الأمر يحدث بسبب نقص الكالسيوم في الجسم.
البروتينات
- تعتبر البروتينات من أهم العناصر الضرورية واللازمة لصحة وتقوية الأظافر، لأنها هي المادة الأساسية في تكوين الأظافر.
- لذلك فإنه يفضل اتباع الأنظمة الغذائية الغنية بالبروتينات، لأنها تساعد بشكل كبير في تقوية ونمو الأظافر بشكل صحي.
- ولكي يحصل الشخص على كمية كبيرة من البروتينات يجب عليه تناول اللحوم مثل الدجاج والأسماك، كما تعد المكسرات والعدس من أهم المصادر النباتية الغنية بالبروتين.
النحاس
- يتميز النحاس بقدرته الفعالة في تحفيز الجسم على إنتاج وتكوين الكولاجين الذي يعد من أهم المواد الفعالة في تجديد خلايا الجلد.
- لذلك يفضل تناول الأطعمة الغنية بالنحاس للحفاظ على صحة الأظافر، حيث تعد المأكولات البحرية من الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الحديد إلى جانب اللفت والمشروم وغيره من الأطعمة الأخرى.
الزنك
- يلعب الزنك دورا كبيرا في الحفاظ على صحة ونقاء البشرة، لذلك فإنه من المعادن المفيدة واللازمة لنمو الأظافر.
- يمكن الحصول على الزنك من خلال العديد من المأكولات التي تحتوي على نسبة هائلة من الزنك مثل لحوم الأبقار والمكسرات والمأكولات البحرية.
مادة البوليفينول
توجد مادة البوليفينول في الشاي الأخضر بنسبة عالية، حيث تعمل هذه المادة على حماية البشرة من الالتهابات والاضطرابات التي تنتج من تأثير الأشعة الفوق بنفسجية.
طرق العناية بالأظافر في المنزل
ترغب الكثير من السيدات في العناية والاهتمام بالأظافر دون دفع مبالغ مالية باهظة في صالونات التجميل، لذلك نوفر لكم طرق بسيطة للعناية بالأظافر في البيت وذلك كالتالي:
الخطوات
يتم أولا تحضير وتجهيز الأدوات والمواد المستخدمة في العناية بالأظافر وتقويتها كالتالي:
- مبرد خشبي للأظافر.
- مقلم الأظافر.
- ملمع.
- كريم مرطب.
- مزيل طلاء الأظافر طبيعي.
- مقشر لليدين.
- عدة أعواد قطنية.
- عصا صغيرة للتخلص من الزوائد اللحمية.
- أداة حادة لقص الزوائد اللحمية.
- قطعة من القطن الطبي.
- طلاء أظافر.
- كمية مناسبة من الزيت الخاص بالتدليك.
طريقة العناية بالأظافر
- نقوم بتنظيف الأظافر جيدا عن طريق استخدام قطعة صغيرة من القطن المبلل في كمية مناسبة من مزيل الطلاء الخالي من مادة الأسيتون التي تعمل على جفاف الأظافر والجلد المحيط بها.
- وتعد هذه الخطوة من الخطوات الأساسية لتطهير وتعقيم الأظافر حتى تصبح جاهزة للخطوة التي تليها.
- يتم تقليم الأظافر على حسب الشكل الذي نرغب به ولكن يجب الابتعاد عن عمل زوايا حادة في جوانب الأظافر لأنها تعطيها مظهر غير جذاب.
- بعد ذلك نقوم ببرد الأظافر بشكل جيد وتهذيبها عن طريق استخدام المبرد الخشبي والتخلص من النتوءات والزوائد التي تظهر بعد عملية القص.
- يتم تدليك الأظافر جيدا بكمية قليلة من أي نوع من المرطبات وذلك لترطيب وتليين اللحمية المحيطة بالأظافر وبالتالي يمكن التخلص منها وإزالتها بكل سهولة.
- ويمكن استبدال هذه الخطوة بنقع اليد في كمية مناسبة من الماء الفاتر المضاف إليه كمية قليلة من الشامبو وتترك لمدة عشر دقائق لترطيب اللحمية واليدين.
- نقوم بدفع اللحمية برفق وذلك عن طريق الأداة المخصصة لذلك ولكن يجب علينا الانتباه جيدا عند القيام بهذا الأمر لتجنب جرح الظفر أو خدشه بطريقة مؤلمة.
- يتم تعقيم الأظافر مرة أخرى بقطعة مبللة باليود الطبي، أو بملمع الأظافر، للتأكد من عدم وجود أي جراثيم في هذه المنطقة قد تؤدي إلى أضرار ومضاعفات صحية خطيرة للأظافر.
- تدلك الأظافر واليد جيدا بزيت التدليك وذلك لمدة لا تقل عن 10 دقائق لتحفيز وتنشيط الدورة الدموية في اليد، وهذا بدوره يساعد على تغذية الأظافر والحفاظ على صحتها ولمعانها.
- بعد الانتهاء من الخطوات السابقة نقوم بوضع طلاء الأظافر باللون المفضل لدينا ثم يتم الانتظار لبضع دقائق حتى يجف الطلاء جيدا.
- ثم نقوم بوضع طبقة رقيقة جدا من ملمع الأظافر، وبذلك نكون قد تعرفنا على العناية بالأظافر وتقويتها في المنزل، بشكل سهل وبسيط.
وصفات طبيعية للعناية بالاظافر وتقويتها
هناك العديد من الوصفات والطرق الطبيعية التي تساعد في تغذية الأظافر والحفاظ على نضارتها ولمعانها ومن أهم هذه الوصفات ما يلي:
وصفة عصير الليمون
مكونات الوصفة
- 5 ملاعق كبيرة من عصير الليمون الطازج.
- 3 ملاعق كبيرة من الماء.
طريقة الاستخدام
- يمزج عصير الليمون جيدا بالماء في كوب مناسب حتى يمتزجا تماما، تنقع الأظافر في هذا المزيج لمدة تتراوح ما بين 10 دقائق حتى ربع ساعة.
- بعد ذلك تغسل الأظافر جيدا بالماء الجاري وتتميز هذه الوصفة بالحفاظ على صحة الأظافر ومنع اصفرارها، لذلك ينصح بتكرارها على الأقل مرتين في الأسبوع.
وصفة العسل
المكونات اللازمة
- صفار بيضة واحدة.
- وعاء مناسب.
- 1 ملعقة كبيرة من عسل النحل.
طريقة التحضير
- يوضع صفار البيض في إناء عميق ويخفق جيدا، ثم يضاف إليه ملعقة كبيرة من عسل النحل، ونخلطهم جيدا مع بعضهم البعض حتى يتكون لدينا خليط متجانس.
- نقوم بنقع اليد بأكملها في الخليط السابق لمدة لا تقل عن ثلث ساعة، ثم تغسل اليد جيدا بالماء، ثم يتم تدليك اليد بزيت أو أي كريم مرطب.
- تعمل هذه الوصفة على تقوية الأظافر لأنها تحتوي على البيض الذي يحتوي على نسبة عالية من البروتينات لذلك فإنها تعد من الخلطات الفعالة في علاج ضعف وتكسر الأظافر.
وصفة زيت الزيتون وعصير الطماطم
تتميز هذه الوصفة بكفاءتها العالية في العناية بالأظافر وتقويتها لأنها تحتوي على الطماطم التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين.
مكونات الوصفة
- 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- نصف كوب من عصير الطماطم.
خطوات الاستخدام
- نمزج زيت الزيتون مع عصير الطماطم جيدا حتى تمام التجانس، ثم نقوم بوضع الأظافر في هذا الخليط لمدة تصل إلى حوالي 20 دقيقة.
- ثم بعد ذلك نغسل الأظافر جيدا، ويفضل تكرار هذا الأمر يوميا حتى يتم الحصول على نتيجة مرضية.
الثوم
يعتبر الثوم واحدا من أهم المواد الطبيعية التي تساهم بشكل كبير في العناية بالأظافر وتقويتها، ولقد تم استخدامه قديما في علاج الأظافر الضعيفة والهشة.
المكونات اللازمة
- فص واحد من الثوم المهروس جيدا.
- مقوي أظافر.
- مقدار مناسب من عصير الليمون.
طريقة الاستخدام
- يتم وضع الثوم المفروم في مقوي الأظافر ويترك لمدة لا تقل عن 10 أيام، وبعد انتهاء المدة يمكن تطبيق هذا الخليط على الأظافر.
- وللتخلص من رائحة الثوم الكريهة يمكن نقع اليد في مقدار مناسب من عصير الليمون لعدة دقائق، وينصح بتكرار هذه العملية مرة واحدة كل أسبوع حتى يتم الحصول على أظافر أكثر صحة ولمعانا.
وصفة الحليب وزيت الزيتون
مكونات الوصفة
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- 2 ملعقة كبيرة من الحليب.
- قطعة من القطن الطبي.
طريقة الاستعمال
- نخلط زيت الزيتون مع الحليب جيدا ثم يوضع في وعاء مناسب ونقوم بتسخينه في الفرن لبضع دقائق.
- ثم تغمس قطعة من القطن في المزيج وتوضع على الأظافر قبل الذهاب إلى النوم ويترك المزيج طوال الليل، ثم يغسل جيدا في اليوم التالي.
- وللحصول على أظافر صحية وقوية يفضل تكرار هذا الأمر حوالي 3 مرات في الأسبوع.
زيت شجرة الشاي
مكونات الوصفة
- عدة قطرات من زيت شجرة الشاي بما يعادل نصف ملعقة كبيرة.
- نصف ملعقة صغيرة من زيت فيتامين e.
طريقة الاستخدام
- نقوم بمزج كلا من زيت شجرة الشاي وزيت الفيتامين جيدا مع بعضهم البعض حتى تختلط الزيوت جيدا.
- يتم تدليك الأظافر جيدا بهذا المزيج ويترك حتى يجف تماما، ثم تغسل بالماء الدافئ، ويمكن تطبيق هذا الخليط مرة واحدة أسبوعيا من أجل العناية بالأظافر وتقويتها.
وصفة الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على العديد من العناصر الضرورية لتقوية وإصلاح الأظافر، كما أنه يتميز بخصائصه المطهرة التي تساعد في علاج الالتهابات الفطرية.
المكونات
- 1 ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر.
- مقدار قليل جدا من الملح.
- بضع قطرات من زيت جنين القمح.
طريقة الاستعمال
- يتم خلط كلا من الشاي الأخضر وزيت جنين القمح والملح في وعاء مناسب جيدا مع بعضهم البعض.
- نقوم بنقع الأظافر في هذا المزيج لمدة لا تقل عن 5 دقائق، ثم يتم مسح الخليط بقطعة من القماش النظيف.
- يتم تكرار هذه الوصفة على الأقل مرتين في الأسبوع للحصول على أظافر صحية وجميلة.
- كما يمكن إضافة عدة قطرات من أي زيت عطري، مثل زيت جوز الهند أو هلاك الصبار وتدليك الأظافر بهذا الخليط من أجل العناية بالأظافر وتقويتها.
زيت فيتامين e
- يعد فيتامين e علاج فعال ومناسب للحصول على أظافر صحية وقوية، لأنه يتميز بخصائصه المرطبة التي تمنح الأظافر الترطيب اللازم لها.
- لذلك يمكن فتح كبسولة من فيتامين e لكي يتم استخراج الزيت من داخلها، ثم يطبق الزيت على الأظافر ونقوم بتدليكها برفق لعدة دقائق.
- يفضل تكرار هذا الأمر بشكل يومي قبل الذهاب إلى النوم، كما يجب الاستمرار عليه لعدة أسابيع حتى يتم الحصول على نتائج مبهرة.
وإلى هنا نكون قد قدمنا لكم دليل كامل وشامل عن كيفية العناية بالأظافر وتقويتها، كما عرضنا لكم مجموعة من الوصفات الطبيعية الفعالة في الحفاظ على صحة الأظافر وتقويتها بشكل سهل وبسيط وبدون أي تكلفة مالية ونتمنى أن ينال المقال إعجابكم.
