تُرى ما هي أسباب تساقط الشعر في سن 15؟ هل جميعها أسباب نفسية كما يقولون؟ خاصة وأن ذلك العمر هو سن المراهقة الذي يكون شاهدًا على صراعات نفسية وتقلبات فكرية وتغيير جذري في عقل وشخصية الإنسان.
أم نرجع للخلف قليلًا باحثين في الأصل والنشئة لعل السبب وراثي يورث من الأجداد؟ أم تقلبات صحية وأزمات بدنية؟ أم…؟ لنبدأ في الإجابات بدلًا من طرح الأسئلة، ونتعرف على أسباب تساقط الشعر المفاجئ خاصة عند البنات، ثم لن ندعك عزيزي القاريء حتى نرشدك لـ علاج تساقط الشعر عند البنات أو الصبيان وتحديد أسباب تساقط الشعر المستمر.
تساقط الشعر
تساقط الشعر لا يعد دائمًا في موقع المشكلة أو التساقط المرضي، بل إن من الصحي للإنسان أن يستمر شعره في التساقط الطبيعي الذي يكون بمعدل من 50 إلى 100 شعره يوميًا، هذا هو معدل التساقط العادي والمفيد لتجدد الشعر.
أما إن تفاقم الأمر خاصة في الأوقات الطبيعية التي لا تقترن بتغيير بدني كالحمل مثلًا، وبحيث صار ملحوظًا يتناثر الشعر بين أسنان المشط والفرشاة بكثرة مع التساقط المستمر، فهنا توقف وانتبه للإنذار الجسدي الذي يوضح لك عن وجود خلل ما، نحن لم نعرف سبب الخلل بعد، ولكن لنتعرف على أسباب تساقط الشعر الآن.
ما هي أسباب تساقط الشعر في سن 15
تنقسم أسباب تساقط الشعر عند المراهقين أو الشباب إلى أسباب تنتج عن عوامل داخلية منشأها الخلل من جسم الإنسان، مثل نقص التغذية والاضطرابات النفسية والأمراض المناعية التي تسبب الجفاف والتساقط.
أو أسباب ناتجة عن عوامل خارجية منشئها البيئة المحيطة بالإنسان، ومنها تعرض الشعر لما يضر به من مواد كميائية وحرارة، أو جفاف الشعر لقلة الترطيب الخارجي…
إقرأ أيضًا: شعري يتساقط مع الرضاعة وش الحل
وتلك الاسباب كالآتي:
- نقص التغذية
حينما يمتص الجسم الغذاء يبدأ في توزيع العناصر المفيدة على الجسم من فيتامينات وكالسيوم ومغنسيوم وغير ذلك من العناصر التي يعتمد عليها الجسم في عملية النمو، إذًا العديد من تلك العناصر الغذائية يلعب دورًا لا غنى للجسم عنه.
فإذا ما تجاهلت التغذية الصحية فإن العديد من الوظائف تبدأ في تقليص عملها، وبالتالي ظهور المؤشرات والإنذارات على نقص العناصر الأساسية.
فيبدأ الشعر في التساقط أو التكسر أو الضعف لفقدان البروتين المغذي للشعر وجفاف فروة الرأس بسبب انعدام وقلة الترطيب الطبيعي اللازم لصحة الشعر، والذي ينتج عن الزيوت الطبيعية التي يستخلصها الجسم من الغذاء ويدفعها إلى فروة الرأس.
- نقص الترطيب
عدم ترطيب الشعر من خلال المواد الطبيعية يجعله فاقدًا الحماية أمام العوامل الخارجية التي تضر بفروة الرأس وتسبب جفافها.
فيفقد الشعر الزيوت المرطبة الطبيعية دون تعويض خارجي عنها، وبالتالي يصبح هشًا ضعيفًا يتساقط بسهولة.
إقرأ أيضًا: افضل حاجه لترطيب الشعر الخشن
- الجينات الوراثية
قد لا يتأثر شعرك بأي من المؤثرات البدنية كنقص التغذية، ولا بداء يضر بالشعر ولا حتى بخلل جسدي أو أضرار خارجية.
وإنما تساقط وراثي بسبب الجينات، هذا ما يعد من أصعب أسباب تساقط الشعر في سن 15، إذ العلاج في تلك الحالة يصعب تحديده أحياناً.
- تعريض الشعر للحرارة والكمياويات
لا تظنون أن تعريض الشعر للحرارة بالسشوار ومكواة الشعر وما شابه من وسائل تصفيف الشعر يمر دون ترك البصمة السلبية على الشعر.
فالعديد من أشكال التلف وتساقط وتكسر الشعر هي النتيجة الطبيعية لذلك، فإذا كانت أشعة الشمس عندما يتعرض الشعر لها تؤثر بالسلب وتؤدي إلى التساقط، فكيف تكون نتائج تسليط الحرارة مباشرة على الشعر؟
كما أن أيٍ من العناصر الكيميائية التي تقوم بفرد الشعر من الكرياتين أو البروتين والسيروم وما إلى ذلك يؤدي إلى تدمير الشعر من جذوره.
فهم العدو الأول والسبب الأقوى من أسباب تساقط الشعر في سن 15، ولا بديل لديك الآن إلا الحد من تعريض شعرك لتلك المواد والحرارة.
أيضًا بعض تسريحات الشعر التي تجذب خصلاته بشدة قد تكون سبًبًا في التساقط، واستخدام المشط والفرشاة القاسية على الشعر، والعادات الخاطئة من الاستحمام بماء ساخن ولف الشعر دائمًا وعدم تعريضه للهواء… كل ذلك يعرضه للتساقط.
- داء الذئبة وداء الثعلبة وداء السعفة
الأمر هنا يتعلق بالمناعة، إذ يتعرض جهازك المناعي لداء الذئبة أو داء الثعلبة الذي يظهر في الطفح الجلدي، واللذان يظهر بسببهما العديد من الأعراض مثل ألم المفاصل، وأبرز الأعراض هي تساقط الشعر.
إقرأ أيضًا: هل يمكن استعادة الشعر المتساقط؟
ولكن هل ينمو الشعر المتساقط الناتج عن داء الذئبة؟
للأسف قد لا يعود الشعر للنمو بعد التساقط بسبب داء الذئبة أو على الأقل الأمر يحتاج إلى صبر ومحاولات طبية عديدة.
كما أن داء الثعلبة غالبًا ما يكون التساقط على شكل بقع وتجمعات وليس تساقط عام، وسرعان ما يبدأ في الانتشار إن لم يتم القيام بالبدء في العلاج، وقد ينتقل من خلال العدوى الجلدية من مصاب.
- تكيس المبايض
تكيس المبايض هو مشكلة خاصة بالمرأة أو الأنثى، والتي تكون نتيجة ارتفاع نسبة هرمون الذكورة، ثم ظهور الأعراض التي منها تأخر واضطراب في الدورة الشهرية، وأيضًا تساقط الشعر.
- التوتر والقلق والنفسية المضطربة
اضطراب النفسية وظهور المشاعر السلبية من الخوف والقلق والحزن وما إلى ذلك يؤثر بشكل كبير على الحالة البدنية.
كما أن البعض تظهر عليه أعراض من حساسية جلدية أو بقع زرقاء إن تفاقمت واستمرت تلك المشاعر، ومن أبرز أعراضها تساقط الشعر.
أيضًا فقدان الوزن الطبيعي أو بسبب الاضطرابات النفسية من أبرز أسباب تساقط الشعر في سن 15 عند الأولاد أو البنات.
علاج تساقط الشعر
قد تلاحظين تساقط شعرك أو شعر أطفالك تساقط نسبي ليس بالشديد، وقد يتزايد التساقط ويصبح واضحًا بشكل كبير، ولكنك غالبًا ما تستطيعين معرفة سبب التساقط المستمر أو المؤقت، وجهي لنفسك تلك الأسئلة.. هل تعانين من حالة نفسية مضطربة؟ فقدان للوزن؟.
- هل تتناولين أي من الأدوية ولاحظتي تساقط الشعر قد بدأ يظهر مع بدء الكورس العلاجي أو تناول دواء معين؟
قد يكون ذلك أحد الآثار الجانبية له، لذا يكون العلاج عن طريق استبدال تلك الأدوية أولًا فقط.
- يمكن أن يكون لدى والدتك أو أصول العائلة من يعاني من مشكلة التساقط لنقل بأنها مشكلة وراثية؟ أو هل لديك تاريخ مرضي من الأمراض المزمنة؟ هل تتأخر الدورة الشهرية أيضًا؟
لعل تكيس المبايض أو خلل في الغدد هو السبب في تساقط الشعر، أو أن الصلع وراثي ينتقل من جينات العائلة.
وهنا يكون العلاج عن طريق الطب التجميلي من زراعة الشعر مثلًا، أو عن طريق العلاج الطويل المدى.
- لا تنظمين برنامج غذائي سليم يشمل العناصر اللازمة للجسم؟
إن كانت الإجابة بنعم فما المانع أن يكون سبب التساقط نقص التغذية، أو أن هناك علاقة بين نقص الحديد وتساقط الشعر.
في تلك الحالة العلاج بسيط، فقط تحديد نظام غذائي سليم يكفي حاجة الجسم وحاجة الشعر ويمدهما بالاحتياجات اللازمة.
يجب أن يشمل البرنامج الغذائي تلك العناصر:
- البيض.
- القرفة.
- الزبادي.
- الأسماك.
- الدواجن.
- البقوليات.
- الترطيب للشعر
يجب الاستعانة بالتغذية والترطيب المباشر للشعر عن طريق الكريمات والزيوت الطبيعية المغذية لفروة الرأس.
ويكون الترطيب دائم للشعر عن طريق ترطيب أطراف الشعر بعد الاستحمام.
وترطيب عميق لفروة الرأس وهو قبل الاستحمام عن طريق الزيوت والوصفات الطبيعية.
وترطيب منتظم، وهو أثناء الاستحمام من خلال البلسم أو حمام الكريم.
- التساقط هل هو موضعي، أي في بقعة من الشعر دون الأخرى؟
للأسف إن كانت الإجابة بنعم عليك الإسراع إلى طبيب جلدية، غالبًا ما يكون الأمر سببه داء الثعلبة أو داء الذئبة أو السعفة، وغير ذلك من الأمراض المناعية والجلدية.
نصائح للوقاية من تساقط الشعر
أسباب تساقط الشعر في سن 15 كثيرة، إلا أن طرق الوقاية من التساقط أيضًا متعددة:
- إن كان من أسباب التساقط نقص التغذية فإن وضع برنامج غذائي صحي يقي من تساقط الشعر هو العلاج والوقاية.
- أيضًا احرصي على حماية شعرك من التعرض للأشعة الشمسية الضارة، أو تسليط حرارة تصفيف الشعر.
- لا تستخدمي العنف مع الشعر، حيث تسريح الشعر بلطف وتجنب شده، وفك تشابك الشعر باستخدام أداة لذلك.
- اختاري فرشاة ومشط صحيين لتمشيط شعرك، وابتعدي عن الأنواع البلاستيكية والرديئة وذات الأسنان الضيقة.
- إن كنتَ من المدخنين فاحذر، التدخين من أبرز أسباب تساقط الشعر في سن 15 عند الأولاد.
- قبل أن تتناول الأدوية أو نوع من المكملات الغذائية تعرف من طبيبك عن الأعراض الجانبية له، ولا تتواني في السؤال إن شعرتِ بتساقط مفاجئ بعد بدء تناول الدواء.
- ابتعدي عن المصففات الحرارية للشعر والتمليس الكيميائي أو التمليس الحراري، وأيضًا الكريمات الطبية التي تحتوي في تركيبها على مواد كيميائية تضر بالشعر.
- ترطيب الشعر بشكل دائم وتعويضه عن فقدان الزيوت الطبيعية.
- غسل الشعر بالأساليب الصحية التي تناسب نوع الشعر سواءًا كان نوعه دهنيًا أو جافًا أو عادي.
- عدم الإفراط في الترطيب.
- تنظيف فروة الرأس وتكييفها بشكل دائم
أخيرًا يجب أن تكوني على علم بـ أسباب تساقط الشعر في سن 15 وطرق علاجها والتي منها زيوت طبيعية لتكثيف الشعر، لأن علاج الشعر في مراحل الصغر يكون أكثر سهولة وبساطة من المشكلات التي تظهر في الكبر، كما يفضل اللجوء إلى الطبيب في حالة كان التساقط مستمر لم يجدي معه الحلول المنزلية من تغذية وترطيب وعناية.
